夏秋交替，晝夜溫差大，由于小孩的免疫力較低，稍微不注意就會感冒咳嗽。最令家長頭疼又心疼的是小孩咳嗽經久不愈，不經意間咳嗽兩聲，家長都會擔驚受怕。

不少家長帶着患兒到廣東省中醫兒科重點建設單位——市中醫院兒科就診時咨詢最多的問題就是飲食方面的禁忌。

醫院兒科主任李晖總結了

小兒咳嗽期間的飲食禁忌，

各位家長一起來看看吧！

忌寒涼食物

中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，也就是說寒涼的東西會損傷人體的肺髒。

咳嗽與肺髒息息相關，如果肺髒被寒邪所傷，咳嗽則随之而來或使咳嗽的症狀加重。另外，中醫認為“脾為生痰之源”，痰是由我們的脾胃功能失調而産生的，而脾胃不耐寒熱，寒涼的食物會損傷脾胃，導緻出現痰液。

忌肥甘厚味

指甜膩的精細食品（蛋糕、面包、餅幹、蜜餞等）及油炸食品（薯條、炸雞等）

小兒胃腸功能薄弱，這些肥甘厚味之品會壅塞孩子的脾胃，導緻食積，食積會進一步損傷脾胃而且容易化熱，使痰液粘稠，不易咯出，而脾胃損傷亦會助濕生痰，使咳嗽難以痊愈。

忌海産品

大家常常說咳嗽要忌“發物”，“發物”就是指魚、蝦等海産品。

因為腥味會刺激孩子的呼吸道。此外，海産品富含蛋白，如果患兒咳嗽加重，亦可能與蛋白過敏有關。

忌酸甜食物

中醫認為“酸主收斂”，酸食常會斂痰，使痰不易咯出，甜食會助濕生熱。

小兒咳嗽時，蘋果、香蕉、橘子、葡萄等水果和番薯幹、提子幹等零食皆不宜食用。

忌補品

很多家長認為，孩子反複咳嗽難愈是因為體質弱，因此部分家長會給孩子喂食燕窩、人參蜂皇漿、人參茶等補品，希望能提高孩子的身體抵抗力。實際上，這些都不應該服用的，補品的偏性是比較大（過熱或過寒），容易損傷寶寶的脾胃功能，容易加重病情。

有家長還會再問：

孩子能吃什麼？

李晖主任支招▼★ 多喝水，

★ 食物以蒸煮為主，

★ 多吃新鮮的蔬菜，

★ 适當吃豆制品，

★ 少食用葷類食品。

小兒咳嗽除了要及時進行治療外，還要在日常生活中對其飲食進行控制。很多食物不僅不能幫助孩子恢複健康，相反會使孩子的病情愈發嚴重，家長們要分清楚啦。

專家推薦

李晖

副主任醫師，大内科副主任兼兒科主任。畢業于廣東醫藥學院，在三甲醫院工作二十餘年。曾獲得肇慶市科技進步獎二等獎一項、三等獎多項，擅長兒科常見病、多發病及危重急症診治，新生兒疾病診治。對兒童保健、康複也有一定研究。

開診時間：周一至周五全天，周六上午

診室：1号樓一樓 兒科診室1室

供稿 倫詠桃

編輯 黎國堂

責編 郭滔

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