最近有網友在後台留言訴說自己的苦惱。他說，隻要他一閉眼就會做夢，甚至打個小盹都能做一個完整的夢。

更讓人郁悶的是，他的夢幾乎有三分之一都是噩夢。比如經常夢到被追殺、夢到大火，夢到自己或者親人去世，最後他問我，他是不是有什麼心理問題，那些夢境對他來說都意味着什麼？

類似的情況每個人都會遇到，大家也都好奇，這些千奇百怪的夢到底是有什麼暗示？應該怎麼正确解讀自己的夢境？ 帶着這些問号，我們開始今天的解夢旅程……

首先，夢是什麼？看到你一臉茫然的樣子，回答這個問題的确有點難。每個人隻要睡着都會做夢，我們卻無法給夢一個準确的定義。

中國作為最早對夢進行研究的國家，早在弗洛伊德2000多年之前，關于夢的專著《周公解夢》就誕生了。那時候，由于人們的認知有限，不管做到什麼夢都會去查詢一本叫《周公解夢》的小冊子。

有人說他至今也會在這個小冊子上查夢境解析。但是，《周公解夢》隻是針對五花八門的夢進行相關解釋，并沒有科學依據可循。

著名的心理學家弗洛伊德對此進行解釋，他說：

夢境是一個人潛意識的延伸，人們會通過夢境對白天接收到的信息進行整理。

比如你特别擔心你的另一半出軌，于是晚上睡覺的時候，夢境就會腦補各種TA和情人約會的情景，這樣一來，你就更坐卧不安了。其實這些都是潛意識的作用。

有關信息表明，潛意識内的信息量十分巨大，占有了腦内信息總量的95%以上。雖然潛意識看不見摸不着，可它無時不刻在進行着，比如夢，就是潛意識在大腦淺睡眠時進行的活動。

活動自然不是雜亂無章的，而是依照你白天的大腦活動進行的。也就是我們所說的“日有所思，夜有所夢”。說白了，做夢就是一個人身體和心理通過大腦神經元信息随機組合的一次次活動。

02如何從夢裡解讀征兆

網友們到此不會善罷甘休，他們會進一步問：既然夢不是憑空而來的，那麼是不是夢境都是相反的？還是與生活一緻，做好夢就是好兆頭壞夢就是壞兆頭？

《敦煌遺書》裡有這樣的記載：

夢見父母亡，大吉；

夢見身死，長命；

夢見兄弟相打，和合。

如果你因此認為夢境是相反的，我也不反對，隻是想在你理解的基礎上再補充一句：古人對夢境的解析都是從一種積極和善的角度來解析的。

每個人因為性格不同、思維習慣不同、對事情的認知不同，即便是同樣的夢境，樂觀的人會從積極的角度去解釋，悲觀的人會從消極的角度去解釋。所以，對夢境的解讀因人而異。

人的心理暗示作用非常強大，就像一個磁場，你的心裡是什麼樣的，看到的世界就是什麼樣的。

其實，夢不過就是個夢，隻是你睡着的時候，你的潛意識随機地把它們拿出進行排列組合，于是形成各種各樣的夢境。

03如何從夢中汲取正能量

網友就追着問了：可那明明就是個噩夢，怎麼去積極地化解？

其實你的心裡早就有答案對不對？你隻是想找一個說法來印證，或者說，你選擇回避模式去面對那個讓你一想起來就驚悸不已的夢。

打個比方吧，你夢見被人追殺，而且還有很清晰的場景，甚至那個追殺你的人都一目了然。最後他殺了你沒？一般都是追着追着，刀舉起來的時候，你大喊一聲，大汗淋漓地從夢裡醒來。

這是人的本能。

這個夢說明什麼呢？說明你最近的壓力很大，也說明你有着很豐富的感情，超級棒的想象力，而且你的生活也很平靜和諧。

要是每天忙得像快遞小哥一樣，精疲力盡地回到家倒頭就睡，你才沒有時間去做噩夢呢。

你臉上的笑容證明我都說對了，但馬上你又抛出下一個問題：那夢見蛇呢？被蛇纏住或者被蛇咬傷，甚至被蛇吞掉，又怎麼解釋？

如果按《周公解夢》而言，說明你很善良，很好跟别人相處，是絕對的居家工作的好幫手，隻是你太好說話了，有的人對你羨慕嫉妒恨，同時也想試探一下你的底線。對了，蛇就是那些“小人”。

其實，不管你夢見自己被蛇纏住了還是咬了，生活中你還是好好的，不是嗎？夢見的“小人”表明你不歡迎他，隻是借助這樣的夢境表達排斥和厭惡罷了。

中華文明講求“一陰一陽之謂道”，任何事情你都可以從正反兩面去化解。無需鑽牛角尖非要求一個結果。

生活每天都在繼續，夢境信息讓你更了解自己，知道問題，改善甚至積極解決問題，方為上善。

關于夢，關于夢境，關于對夢境的正确理解，你可以參考《周公解夢》，可以請教佛洛依德，也可以參考我的闡釋，但不管是哪一種，都希望你因夢而美好，美夢能成真！

作者：略懂居士

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家事國事天下事，略知一二；煩心憂心玻璃心，開解三四。

人有千面，物有萬象，冰山一角之下的世界才是暗流湧動的真實世界，人生需要看透假象的慧眼。

千面略懂先生每天帶你一起識破生活假象，化解人生迷局。

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