血管是構成人體的重要結構，是人體生命活動的重要支持和承擔結構，包括靜脈血管、動脈血管、毛細血管系統。

血管遍布全身各處，通過血液循環為各個器官運送氧氣和營養物質，因此在平時要好好呵護血管的健康。

提到血栓，相信很多人并不陌生，血栓是血液中的成分在血管腔内凝結形成血凝塊，阻塞血管内血液流動，引起一系列臨床症狀發生。

血栓對人體健康的影響非常大，一旦血管内存在血栓，不僅血流速度減慢，血液黏稠度也會提升，一旦控制不好，很有可能危及生命。

【血管壁改變】

例如動脈粥樣硬化，導緻管壁變化，出現斑塊破裂、内皮細胞受損、促凝物質成分暴露後，都會引起血栓。

【血流改變】

血液循環需要流暢性，可若是各種原因引起血流改變以後，就會導緻血液淤積，形成血栓。

【三高疾病】

患有高血壓、高血脂等疾病的情況下，患者的血管表面會出現損傷，而且血液的粘稠度也會不斷增加，久而久之，很容易形成血栓。

【靜脈血栓】

當一個肢體放下來不動的時候，靜脈血就會出現流速減慢，因此會出現血液瘀滞，導緻出現經貿血栓。

【動脈斑塊的潰破】

當動脈有斑塊的時候，這時候斑塊一旦潰破就會暴露出來，大量的血小闆和紅細胞在這個地方積聚就形成了血栓。

（1）當血栓随着血液流入了腎髒的血管之後，就會引發腎髒的功能及其組織出現疾病，容易引起腎衰竭。

（2）當血栓随着血液流入了肺循環中，就有可能會導緻肺部血栓堵塞，嚴重者導緻肺部器官組織衰竭。

（3）當心髒的冠狀動脈中形成了血栓，心髒部位會缺血缺氧，容易引起心肌梗死。

（4）血栓出現在下肢時，就會引起下肢血管的堵塞，患者會出現雙腿麻木、疼痛等症狀，病情嚴重的患者可能需要截肢。

說到可以幫助疏通血管的食物，大家首先想到的是木耳，木耳多糖，可以清除血管裡面的垃圾與毒素，對維護血管的健康有益，其實除了木耳，還有很多的食物堪稱為“溶栓高手”，建議多吃。

【海帶】

海帶中含有豐富的鹽藻多糖，昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白形成的作用，建議多吃海帶。

【西紅柿】

西紅柿中的維生素含量比蘋果、梨高二到四倍，還含有維生素、蘆丁等，可以提高機體氧化能力，清楚對于的自由基，保護血管彈性，對預防血栓的形成有幫助。

【葡萄柚】

葡萄柚的富含維生素和皮甙，營養價值高，可以防治很大疾病，高血壓，腦血栓患者可以經常食用，減少血管方面的疾病發生。

【山核桃】

山核桃是補腦食品，山核桃中的不飽和脂肪酸十分豐富，每天吃幾個山核桃有助于預防心腦血管疾病。

【苦荞】

苦荞–七大營養素完全集于一身，不是藥，不是保健品，是能當飯吃的食品。

苦荞麥，其營養價值居所有糧食作物之首，并且含有其他糧食作物所缺乏的特種微量元素及藥用成分（生物類黃酮、硒、鉻、錳），據研究顯示：生物類黃酮能保護血管，促進微循環，抗血栓，預防心腦血管疾病。

【西蘭花】

西蘭花是近幾年最受歡迎的蔬菜之一，雖然和菜花外形相似，但西蘭花的口感卻更好。

西蘭花含有大量類黃酮物質，有效阻止膽固醇氧化、預防血小闆凝結，對預防血栓有效果。

【胡蘿蔔】

胡蘿蔔中含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，同時還有大量生物鉀元素，鉀元素能将血液中的油脂乳化，同時還能有效溶解沉積在血管壁上的斑塊，還能增加血液的彈性、改善血管微循環狀态。

【芹菜】

芹菜中的粗提取物在動物實驗中有明顯降壓、擴張和軟化血管的效果，因為芹菜中的芹菜素能避免脂類物質在血管壁上堆積，因此芹菜被稱為“溶栓高手”。

結語：如果血栓沒有經過正規處理，機化到某個血管壁上，會形成靜脈石或者陳舊性血栓，時間一長會對身體産生不同程度的傷害，在查出血栓症狀之後，建議多吃以上食物。

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