3月14日上午，清河縣舉行新冠肺炎疫情防控工作第十一場新聞發布會。從新聞發布會上獲悉，2022年3月13日0-24時，清河縣新增2例新冠肺炎确診病例（普通型）、4例無症狀感染者，正在市定點醫院治療。該縣已對追蹤到的密接、次密接采取集中隔離醫學觀察，各項防控措施正在有序進行。

清河縣政府三級調研員郭保棟通報了清河縣疫情防控情況。下一步，清河縣将不斷加強疫情風險研判，充分利用大數據信息追蹤重點人群同時空關聯人員，擴展延伸流調溯源鍊條，擴大重點人群排查範圍，提高居民和外環境的核酸檢測效率質量，力争不放過任何風險點、隐患點、疏漏點。同時，加大宣傳教育力度，引導廣大居民落實自我防護責任，養成戴口罩、勤洗手、常通風、分餐制、清潔家庭環境、規律日常作息等良好生活習慣，防止家庭交叉感染，築牢群防群控的疫情防控網。

記者：疫情發生後，清河縣慈善總會成為接受社會捐贈、助力疫情防控的重要平台。請你介紹一下疫情期間社會各界的物資、款項捐贈及分配使用情況。

清河縣慈善總會秘書長高長翔：疫情發生後，愛心企業與愛心人士紛紛慷慨解囊，捐贈資金物資，助力疫情防控。截至3月13日，共接受社會捐贈1510筆，資金物資總計1318.82萬元，其中資金971.24萬元，物資347.58萬元。

這些捐贈，主要來自700多家愛心企業。其中，昭友地産捐款151萬元，億利科技股份公司捐款125萬元，新歐汽配公司捐款100萬元等等。同時，江浙滬商會、清河北京商會、濮院同鄉會、邢台山東商會、衡水老白幹酒業集團、隆堯今麥郎集團等第一時間對我縣進行了捐贈。短短10天，捐贈是近4年的總和，數量大、頻率高、涉及人數多，前所未有。

清河縣慈善總會在善款分配使用上分兩部分。一是定向捐贈的，與被捐單位結合，随用随撥。二是用于全縣使用的，聽從縣委、縣政府的調度指揮。對确定重點支援的單位部門，如公安、教育系統、醫院、城管環衛、六鎮、開發區等，資金已先後撥出，目前已撥出330.7萬元。

資金運行堅持“三個無”，即：無一分錢挪用，無一處差錯，無一時延誤。内部嚴格管理堅持“五個一”，即：志願者不要一分錢工作報酬，不搞一分錢公款吃喝，不接受住戶一分錢禮物，拒絕會員單位的任何一次請客，财務不許有一分錢的報銷變通。

記者：河北新歐汽車零部件科技有限公司作為清河縣土生土長的知名民營企業，是如何履行社會責任、助力全縣疫情防控的？

河北新歐汽車零部件科技有限公司負責人馬傑增：新歐公司是清河本土企業，成立于上個世紀90年代末。20多年的風雨兼程，得益于黨和政府，社會各界的支持和幫助。疫情發生後，全縣廣大黨員幹部沖鋒在前、勇于擔當、科學管控、組織有序。他們用專業和汗水為我們築起了一道道安全的防線，我們看在眼裡、暖在心裡。

疫情面前，沒有“旁觀者”“局外人”。新歐公司作為民營企業的一份子，捐資100萬元，助力家鄉抗疫，就是想盡一份心、出一份力，扛起社會責任，傳遞愛與溫暖。

我們清河的企業家群體，不僅是敢為人先的商人，更是懂得感恩、回饋的赤子。我們新歐公司，隻是清河衆多企業中的普通一員，各企業家都在用各種不同的方式支持着清河的抗疫工作。我們堅信，全縣人民精誠團結、萬衆一心、同舟共濟、守望相助，我們一定能取得抗疫的全面勝利。

記者：姜新華校長作為心理方面的專業人士，你對居家隔離人員保持良好的身心狀态，及時調整情緒及行為等方面，有什麼建議？

清河縣第五中學校長姜新華：居家隔離如何保持良好的身心狀态，我給大家5個建議：

一、想一想

想一想在黨和政府的堅強領導下，陰霾終将散去、春天即将到來；想一想那些夜以繼日忘我工作的工作人員和志願者，他們在替我們負重前行；想一想我們能配合他們的工作，和他們站在一起共同戰鬥，我們就是在抗疫。想一想這些，我們的内心會感到自豪和驕傲。

二、聽一聽

聽一聽喜歡的音樂，讓我們身心得以放松；聽一聽國家大事，讓我們振奮心情；聽一聽朋友的交流與勸慰，讓我們感受無限的溫暖；聽一聽家人講那過去的事情，讓我們内心無比安甯。

三、讀一讀

隔離讓我們擁有了一些時間，我們可以利用這段時間讀一讀書，可以是紙質書，也可以是電子書；可以是名家名著，也可以是平民故事；可以是曆史，也可以是科幻。總之，讀書讓我們開闊自己的視野，豐富自己的思想，拓展自己的思路，為疫情之後再出發積蓄我們的實力。

四、做一做

我們可以制定計劃，做一些之前想做而沒時間做的事情，給自己建立一個生活秩序。比如：養一養花、寫一寫字、畫一畫畫、學燒一個新菜、學做一個手工等；比如每天早上8點吃早飯、每天下午做運動、晚上10點準時睡覺等等。這些生活中的小秩序，能夠幫助你調試自己的情緒。

五、說一說

把内心的感恩表達出來，可以是一句溫馨的囑咐，可以是一個細微的動作，用付出滋養自己的靈魂；把内心的煩惱消解出來，把内心的郁悶排洩出來，把内心的欣賞表達出來，誇一誇自己的愛人，誇一誇自己的孩子，誇一誇自己的同事和朋友，在誇獎他們中經營良好的愛情、親情和友情。　

總之，疫情當下，我們需要做的是理性看待得失，愉悅自己心情，對于無法改變的事情學會放下，利用這段時間來修養身心，提升自己。在靜下來的時間裡感受自我，發現生活中曾經忽略的美好。做到以上這些，會讓我們在疫情結束之後更加接納他人、悅納自己、熱愛生活。

隻要我們衆志成城，團結一心，就一定會共渡難關，迎來一個嶄新的明天！

（清河發布）

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