喝西湖龍井對人有什麼好處?龍井茶是我國的十大名茶中的第一名茶,産于浙江西湖附近的山中,以龍井村獅子峰所産最佳,素有“色翠、香郁、味醇、形美”四絕之稱，下面我們就來說一說關于喝西湖龍井對人有什麼好處?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

喝西湖龍井對人有什麼好處

龍井茶是我國的十大名茶中的第一名茶,産于浙江西湖附近的山中,以龍井村獅子峰所産最佳,素有“色翠、香郁、味醇、形美”四絕之稱。

茶葉内含化合物多達500種左右。這些化合物中有些是人體所必需的成分，稱之為營養成分。

龍井茶含氨基酸、兒茶素、葉綠素、維生素C、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等成分，有生津止渴、提神益思、消食利尿、除煩去膩、消炎解毒等功效。

龍井茶中維生素C的含量很高，這類維生素有很強的抗氧化性，食用龍井可起到延緩衰老，美容養顔等作用。

茶葉中的綠原酸，亦可保護皮膚，使皮膚變得細膩、白潤、有光澤。茶葉中的茶多酚、脂多糖、維生素C、胡蘿蔔素等能通過綜合作用捕捉放射性物質，可以減少輻射對皮膚的傷害。茶葉裡含有豐富的維生素C，所以常喝茶可使皮膚白皙、有光澤。

西湖龍井茶中含有百分之十五的兒茶素。兒茶素是抵抗能力是維他命C的四十倍左右。有效幫助人們抑制血管的老化，最終淨化血液拜托癌症。

西湖龍井茶裡面含有的特殊營養成分具有抗氧化防衰老的作用。這點對于女性朋友來說是最好的福利了。因為沒有哪個女性不想擁有年輕的。而且西湖龍井中的茶多酚能夠快速消除人體内多餘的自由基因。從而抵抗脂肪酸的過度氧化。

龍井茶中的咖啡堿能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞。

1、西湖龍井是一種口感比較鮮嫩的茶葉，平時沖泡時一定要注意水杯水的溫度應該在85度左右，絕對不能用超過90度的沸水，不然茶葉會被熱水燙傷，泡出以後的茶湯口感會變差，而且西湖龍井的營養成分也會大量流失。

2、平時沖泡西湖龍井時，最好選擇透明的玻璃茶具，或者選擇亮度好的白瓷茶具，而且在沖泡茶葉時，要讓水沿着杯子壁慢慢注入，隻有這樣才能看到西湖龍井在水中翻滾，慢慢伸展的樣子，也隻有這樣做才能讓人們更好的品味它獨有的茶韻。

一般人均可飲用

1. 适宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。

2. 不适宜發熱、腎功能不良、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。

人參、西洋參不宜和茶一起食用。

沖泡時間不宜過長，不宜用保溫杯泡茶。飲茶不宜過濃，隔夜茶勿飲。

不要用茶水送服藥物；服藥前後1小時内不要飲茶；

忌飲濃茶解酒；飯前不宜飲茶；

飯後忌立即喝茶；少女忌喝濃茶；

發燒中的人士忌喝龍井茶；經期女性、嚴重貧血者不宜飲茶。

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