杏仁是堅果類型之一,而且營養物質很豐富的呢,它可以有很好的促進食欲的作用,而且還有補虛勞的效果。杏仁可以止咳化痰,還能潤肺哦。來看看杏仁拌苦瓜的做法吧,這款食譜可以有很好的清熱潤肺的作用哦,來看看吧。
杏仁拌苦瓜
食療功效:清熱潤肺、養肝明目
營養價值:蛋白質、多種維生素、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、膳食纖維、碳水化合物、磷、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:脾胃虛寒者少食苦瓜
杏仁拌苦瓜的功效與作用
杏仁具有祛痰止咳、潤肺定喘、生津止渴、潤腸通便的功效。苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效。杏仁拌苦瓜此菜具有清熱潤肺、養肝明目、生津止咳、利尿通便、降壓降糖的功效。杏仁和苦瓜的搭配方法,可以有潤肺止咳的作用,對于祛痰是有好處的,而且也可以有補腎壯陽的作用,這樣的食療方法不防試試,效果不錯,而且還可以養肝明目、
杏仁拌苦瓜的制作方法你學會了吧,這樣的一款食譜适合秋季食用,可以有潤肺止咳定喘的作用,而且還可以降壓降糖,對于利尿消腫有好處,而且也可以有清熱解毒的效果,這樣的食療方法不防試試吧,效果還是很不錯的呢。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!