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孕婦孕期盡量不要吃這類食物

母嬰更新时间:2025-02-07 01:19:13

孕婦作為一個特殊群體，有很多的注意事項。

吃，是一個首要的關注内容，一名孕婦在吃的上邊就要引起注意。

希望自己即将出生的孩子聰明、健康、漂亮，在這個孕育生命的特殊時期，孕婦的飲食應遠離一些可能影響胎兒的食物，那麼孕婦都有那麼是不能吃呢？

孕婦孕期盡量不要吃這類食物（孕婦不能吃的食物）1

1，罐頭食品。此類食品在制作過程中須加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。這些添加劑對健康人影響不大，但孕婦及嬰兒食用過多會對健康不利。另外，罐頭食品在制作過程中，經高溫處理後，原料中的維生素及其它營養成分都已受到一定程度的破壞，造成營養價值不高。,

2，油條。明礬是制作油條的必須添加物，其化學組成是一種含鋁化合物。鋁可以通過胎盤進入胎兒的大腦，會增加大腦發育障礙及癡呆的發生率。如果一個孕婦每天吃兩根油條，就等于每天吃了三克明礬，蓄積起來其攝入量就相當驚人了。

9，冷飲。孕婦胃腸功能減弱，過食冷飲會使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入冷食後，胎兒有躁動不安的反應。,

10，某些經特殊工藝加工的食品。如皮蛋、煙熏制品等。這類食品在加工的過程中，營養成分丢失較多，且易生成對人體有害的物質，味道雖好，危害較大。

11，高蛋白食品，增加消化道負擔，與體内無知化學反應引起腹脹，頭暈以及疲倦。

有的可以适量，一定不要過量。

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