懷孕是生命中非常美好和難忘的事情。初為人母，很多人在懷孕初期會出現惡心、嘔吐的症狀。這是因為，随着受精卵的形成，孕婦身體會發生很多變化，引起孕媽出現一系列的早孕期反應。那麼，在孕早期，孕媽會有哪些生理反應，又該如何應對呢？下面就讓我們一起來看看吧。

1.停經。這是被女性朋友們注意到的最多的懷孕征兆，對于平時月經規律的生育年齡女性，性生活後延期10天以上還沒有來月經，就有可能是懷孕了。還有一部分女性雖然已經懷孕，但是在該來月經的時候，仍然會有少量陰道出血。因此提醒女性朋友們，隻要發現月經與以往不同，不管是延遲行經還是少量行經，都要注意懷孕的可能，必要時候應到醫院找專科醫生進行咨詢。

2018年1月3日，湖北省襄陽市，瑜伽教練劉凡懷孕期間堅持帶空中瑜伽課。

（楊東/人民圖片）

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2.惡心嘔吐（以晨吐為主）。這是妊娠早期最常見的生理反應之一，由妊娠後絨毛膜促性腺激素升高、胃酸分泌減少以及胃排空時間延長引起。妊娠早期約50％的孕婦會出現惡心嘔吐的症狀，25％僅有惡心而無嘔吐，25％無症狀。這些症狀多始于孕6周，孕9周時最為嚴重，孕12周後症狀自行緩解。妊娠嘔吐多在清晨空腹時較為嚴重，輕度者不需要進行特殊治療，或者少量多餐就可以減輕這種症狀。妊娠劇吐是妊娠嘔吐最嚴重的階段，延誤就診或治療不當會導緻孕婦出現嚴重的并發症甚至危及孕婦生命，還可能被迫終止妊娠。因此，如果孕婦出現嚴重的惡心嘔吐症狀，應及時到醫院找專科醫生診治。

3.乳房有刺痛、膨脹和搔癢感。這是懷孕早期的生理現象，自受精卵着床的那一刻起，伴随着體内雌孕激素及其它激素的改變，乳房内乳腺泡和乳腺管增生，出現乳暈顔色變深、乳房皮下靜脈明顯、乳頭明顯突出……當孕婦出現這些表現時，不必緊張，這些都是在為哺乳作準備。

4.下腹牽扯或不适感。懷孕後孕婦子宮增大，子宮的韌帶受牽拉常常使孕婦感到下腹不适或小腹兩側牽拉疼痛感，這些症狀孕婦多可忍受，随着孕齡增加和子宮不斷長大，子宮韌帶會伸長，其彈性也會增加，孕婦的不适感會逐漸減輕。

5.容易疲倦。妊娠初期，準媽媽容易感到倦怠，甚至整天昏昏欲睡、渾身乏力、提不起精神、沒興趣做事，這些都是孕早期的正常反應，懷孕3個月後會自然好轉。這些症狀都源于體内激素的變化，此時準媽媽應該在想要休息的時候就盡量休息，不要勉強自己，要保證充足的睡眠。

6.尿頻。懷孕後增大的子宮會壓迫膀胱，使得孕婦膀胱容量變小，常會發生尿頻、尿急等情況。随着子宮再增大，子宮會超出盆腔，對膀胱的壓迫會減輕，尿頻等症狀就會逐漸緩解。如果尿頻症狀伴發尿痛，就要到醫院找婦産科醫生進行診治。

7.情緒化、易怒。懷孕的症狀很多，加上體内激素的變化，孕婦感到煩躁、易怒、焦慮和情緒化是很自然的事，無論是感到驚喜還是憂郁，開心還是悲傷，無論是大笑或是落淚，都是孕婦複雜情緒的自然表現。因此女性要調整自己的心态去接受全新的責任，另一半也要充分地理解和包容。

8.孕婦基礎體溫升高、怕冷。懷孕後由于孕激素升高，孕媽基礎體溫會升高0.3℃~0.5℃，維持在36.9℃~37.2℃間。基礎體溫升高以後，人體下丘腦對溫度的調控變得更加敏感，孕媽就會更容易感覺到冷。等到胎盤發育完成，孕媽體溫也趨于正常，怕冷的情況就會得到緩解。

如果正在備孕，醫生會建議記錄每天的體溫，如果體溫較平常略高，并持續了兩周，說明可能懷孕了，應該盡快去咨詢醫生。

9.陰道分泌物增加。由于受精卵着床以及激素增加，陰道分泌物也會随之增加。正常的陰道分泌物為無味的乳白色黏液，不伴有外陰部不适就不用擔心。如果出現分泌物顔色暗淡或者帶有血色，有臭味或伴有外陰瘙癢、不适，應及時就醫。

作者：山西省忻州市人民醫院婦産科主任、副主任醫師王妍婷

“達醫曉護”供稿

(責編：張萌、姚欣雨)

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