1、抱起寶寶,使其靠在大人肩膀,輕輕搖晃或者來回走動。要注意的是搖晃幅度不能過大,防止不是安撫寶寶,而是把寶寶“晃暈了”。由于這種方式既讓寶寶與大人有了身體接觸,又加上緩慢運動,是一種很有效的安撫技巧。
2、用小包被、小毛毯等包裹住寶寶。有時候當寶寶哭鬧不休時,可以嘗試用衣物把它包裹一下,使其感覺到溫暖,也能夠使得寶寶快速“安靜”下來。
3、安撫奶嘴,當寶寶還在媽媽肚子裡時,就喜歡吮吸拇指來安慰自己,所以如果在寶寶哭鬧時,可以塞給他一個安撫奶嘴讓其吮吸,這會讓他更有安全感,撫慰寶寶情緒。但是使用安撫奶嘴時也要注意,不要長時間給孩子使用,在寶寶2歲左右,要慢慢戒掉安撫奶嘴,直至不再使用。
4、撫觸嬰兒。撫觸是寶寶的一種生理、心理需要,正确、适當的撫觸不僅能夠幫助寶寶增加生長激素分泌,增加抵抗疾病的能力,還能夠平複寶寶情緒,但是要注意撫觸的力度,要用持續、輕柔的動作來輕輕撫觸嬰兒的身體和四肢等,放松寶寶肌肉,使其慢慢平靜下來。
5、利用工具輕輕搖動寶寶。與抱着寶寶走路不同,這種方式是把寶寶放在小推車裡或者搖籃中,輕輕的有節奏的推動着,也能後緩解寶寶的情緒,使他安靜下來,進入夢鄉。
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