最近的天氣真是一點入秋的征兆都沒有啊哈哈，出去轉一圈，就開始冒汗了，說好的秋天呢？

寶寶随便在樓下小區打個圈、跑幾步就滿身大汗了，頭發濕漉漉、身上黏糊糊……但是，比天熱更讓媽媽煩躁的是，寶寶過敏的時候皮膚有濕疹！

雖然恨不得馬上給寶寶洗個痛快，但畢竟皮膚問題擺在這兒，天天洗，反複洗，皮膚受得了嗎？真害怕稍不注意，會讓濕疹更嚴重。敏寶洗澡，究竟需要要注意什麼呢？

一：不熱

給長濕疹的寶寶洗澡，你會用多少℃的水溫？

其實濕疹寶寶洗澡溫度和普通寶寶一樣，注意不要溫度過高就好~一般來說，寶寶洗澡的最佳水溫在37℃—40℃左右。其中，夏天水溫以37℃—38℃，冬天水溫以39℃—40℃較為适宜。千萬别因為怕寶寶着涼就把水溫調高，因為熱水會讓皮膚幹燥，而幹燥的皮膚對濕疹寶寶來說就是大敵。

另外，雖然很多家長習慣用手去測溫，但還是建議買個測水溫的溫度計，以免水溫過高導緻寶寶濕疹加重哦。

二：不慢

在洗澡時長上，對長濕疹的寶寶來說也是需要控制好的，每次洗澡時間必須短，1歲左右不要超過10分鐘；3歲以上不要超過15分鐘。

建議一天洗一次，即使是夏天也不要太頻繁洗澡。如果是戶外玩耍後大汗淋漓，回到家可以快速沖洗，然後塗抹保濕劑。

三：不泡

大部分寶寶特别是小baby洗澡，一般都是用浴盆或浴桶的，但如果長濕疹的話建議直接簡單沖洗，不要泡澡。另外，可以在花灑上裝一個過濾器，把會刺激寶寶皮膚的多種化學劑（例如鉛、氯等）過濾掉，減少引起濕疹的刺激源。

四：不泳

遊泳也是不建議的，雖然遊泳本身不會加重濕疹症狀，但是公共泳池中的水往往使用硼或氯進行消毒，這類物質有可能加重濕疹症狀。所以濕疹期間不建議去公共泳池遊泳，非要去的話也一定要在遊永後馬上用清水沖洗身體。

另外，不要選擇在臨睡前給濕疹寶寶洗澡，由于洗澡會促進血液循環，所以很容易讓寶寶感覺更加瘙癢，小一點的寶寶因為瘙癢難受會哭鬧不止，大一點的寶寶可能會抓給不停，影響睡眠。

沐浴産品使用需謹慎

寶寶過敏長濕疹的時候能不能用沐浴露也是媽媽們很糾結的一個問題，其實濕疹寶寶隻需要用清水清洗就可以了，不需要用沐浴露。如果要用的話，盡量選擇弱酸性、添加了保濕劑、沒有添加香精等天然溫和的洗發沐浴産品。

浴後保濕黃金3分鐘

洗完澡後，幫寶寶稍稍拍幹，趁身上或臉上的水分未完全幹透前塗抹保濕劑。最好在洗完澡3分鐘内為寶寶塗一層薄薄的乳液鎖住水分。一天塗多次，當皮膚缺乏彈性或幹燥時就塗抹。夏季用潤膚乳液，冬季可以用潤膚霜。媽媽要盡量挑選低過敏性、無香味、有機或天然的保濕産品。

這裡要再提醒一下各位媽媽，如果濕疹寶寶皮膚出現滲水、滲血、紅腫時，說明皮膚的表皮層已經被破壞，合并有皮膚感染，這時需要根據醫生指導用藥物治療，不能在皮膚有破潰的情況下使用保濕霜、潤膚露，這些産品的成分會通過破潰出進入血液，造成寶寶對它們過敏。所有的保濕工作都要在寶寶皮膚完整的狀态下才能使用。

過敏寶寶的護理需要格外細心，除了要注意做好洗澡和保濕工作外，在改善過敏上也要下功夫。引起寶寶濕疹的主要原因 可能是對食物的過敏。

如果是母乳喂養的過敏寶寶，哺乳期間媽媽要嚴格回避含牛奶蛋白的食物，包括牛奶及牛奶制品。而如果是奶粉喂養的過敏寶寶，應在醫生指導下，更換為深度水解蛋白配方粉或者氨基酸配方粉。
添加輔食後，記得用不含緻敏原的食材給寶寶添加輔食，尤其是雞蛋牛奶等，在緻敏食材中屬于高發地位，寶媽們在添加的時候千萬要注意甄别，選用不含蛋奶、小麥和麸質的嬰享無小麥系列産品，避開容易緻敏的高發食材，進一步降低過敏寶寶的發生幾率。

最後，雖然過敏寶寶要比正常體制的寶寶護理上需要花費更多的心思，但是爸爸媽媽不要焦慮，過敏寶寶的護理堅持這兩點就可以了：規避過敏食材 堅持鍛煉身體。

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