人在上了年紀以後，身體的各個器官就會出現各種問題，器官功能也會大不如從前，特别是消化器官的功能，下降速度非常快，再加上很多老年人的飲食習慣以及生活作息都極其不規律，所以很容易出現腹脹現象。
若是隻是輕微的腹脹，我們在幫助調整飲食的情況下，會很快緩解這種不适。若是家中老人反複出現腹脹問題，那麼就需要引起我們的高度重視，很有可能是由于以下這3個方面所引發的問題。
1.不良飲食
其實大部分的老年人出現腹脹問題，都是和平時的飲食習慣有很大的關系，比如說有很多老年人都是比較貪嘴的，其實吃得太多對身體未必就是好事。
生活中卻有很大一部分老年人認為吃得多就是身體棒的表現，這種思想是錯誤的。
由于老年人的腸道本身就是比較脆弱的，所以在消化食物的過程中，是會比年輕人的消化速度要慢很多，一旦控制不好進食量的話，就會給腸道的負擔加重，從而出現消化不良等問題。
并且還有很多的老年人口味比較重，喜歡吃重油重鹽的食物，這些食物的消化速度比較慢，在消化的過程中，腸道黏膜就會受到損傷，從而出現反複腹脹的情況。
2.久坐不運動
很多老年人都沒有合理規劃自己的業餘生活，特别是在吃完飯以後，他們會選擇立馬坐下看電視或是立馬休息，這兩種行為都會使食物在腸道的蠕動速度變慢，那麼消化功能也會受到影響。食物消化過慢，長時間積存在胃裡，腹脹、反酸的問題就會随之而來。
3.各種疾病并發症
人在上了年紀之後，免疫力變差，就會出現各種腸胃疾病，比如說腸胃炎，甚至是腫瘤，都會導緻腸道功能減低。
在進入體内的食物無法被吸收時，就會出現嚴重的腹脹現象，并且還會使我們身體本身含有的營養流失，那麼這時身體對食物的欲望也不是那麼強烈了。
另外還有很多老人患有膽囊疾病，膽囊本身的作用是可以幫助分解食物的，幫助食物的消化與吸收，若是患上膽囊疾病，膽汁無法正常分泌，老年人的消化功能就會受到影響，從而出現腹痛症狀。
在肝髒發生病變時，體内的毒素數量會有一定的增加，這些毒素會使我們的腸胃受到刺激，老年人就會出現厭油的情況，那麼食欲也會有所降低。
總而言之，若是家中老人反複出現腹脹的現象，一般都是由于以上這3種原因所導緻的。
若是由于飲食不當所導緻的，要及時調整自己的飲食，增加平時的運動時間，積極進行體育鍛煉。若是疾病問題所帶來的并發症，那麼要及時的就醫，根據身體情況進行治療，可以有效改善腹脹現象。
【本圖文由“千金芳”新媒體獨家原創出品，作者媛媛，未經授權，請勿轉載、複制】
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
