相信和多人都或多或少看過電視劇裡的“勾心鬥角”，甄嬛傳裡的甄嬛，琅琊榜裡的梅長蘇等等，在與各色各樣的人周旋時都是一副平和的樣子，讓自己看上去十分“無害”，一這樣的方式來達成自己的目的。

在很多時候，很多人已經把對微笑當成一種習慣，對人對事，積極的消極的，無論種種，都是同一副表情。

看見不喜歡的同學、同事，都要禮貌問好；

不喜歡做的事，卻會為了讨好他人而積極去做；其實内心脆弱的要命，卻又在朋友中傷後，努力不在意的樣子。

或許你會說，這或許是在生活裡磨練過後的淡然，可是他們的内心深處真的像表面上一樣平靜嗎？

很顯然并不是，他們已經習慣戴上人格面具，用一套“僞裝”後的面孔來面對他人。

一位粉絲發給我的私信，她說：“我有時候覺得人跟人之間的相處真的好難，總有的人表面一套背後一套，總有些人的的做法讓我無法理解，有時候覺得這個人挺好的，但也會很容易因為一些事情彼此生出嫌隙，真的好累啊……”

其實很多人都是這樣吧，每天面對着形形色色的人，認識的不少，可能夠稱為朋友的寥寥無幾，能夠笃定彼此是真朋友的，更是少之又少。

人與人相處，的确很累，畢竟誰也無法窺測到别人内心的想法，隔着一副皮囊，誰也不知道對方是否是帶着面具和你交往。

有時候我們想要的，不過是一個能夠在彼此面前卸下心防的人，不必一句話轉幾個彎再說，也不用思前顧後權衡太多利弊，你對我真，我對你也真，就足夠了。

不止是友情，親情愛情也是如此，一段關系要想長久，最重要的就是兩個字：真心。

朋友之間有人升職了，大家聚在一起，吃飯唱歌，沒大沒小的，可一旦在辦公室裡相互有了領導和被領導的關系，情況立刻發生變化，很多人相互都不再是朋友了。

本來很要好的朋友，由于職務問題淡化了關系，甚至是分道揚镳，這種情況在職場中并不少見。

最初是為朋友高興、祝福的，但慢慢地，距離感産生了，朋友的情分似乎淡漠了，心理變化也微妙了。

以前打交道的時候非常謙恭的，可後來，他的臉也漸變。

起初隻是對找他辦事的人有了“态度”，慢慢地，連在一起工作的人也對他敬而遠之了。

隻能遵照夫子的教導行事：敬而遠之。

恐怕這也算是個人的一種自我防禦措施吧！

人心是比宇宙還浩瀚的地方，而人的複雜性遠超任何科學，它沒有公式可以計算，也沒有精确的工具可以測量。我們都是在一寸一寸地體驗自己人格中的維度，比喻成盲人摸象也不為過，個性就是有很多面，它是立體的、富有彈性的、充滿奧秘的。

如果說分裂，那每個人都是分裂的，那些不同的人格面具有時互斥、有時互存，但也正是這些或素淡或濃重的面具，構成了我們人格的全部，讓我們不至于在面對人生時，隻有一套單一的打法。

推己及人，如果你能看到自己身上的多面複雜性，對待他人便會有不一樣的寬闊眼光。

對不起，我隻是一個冒充者

“冒充者綜合征”指的是，一個人不能從内心裡接納那些外界認可的成就。盡管已經有種種外在的證據表明了你的能力和競争力，但仍然覺得自己配不上這樣的成就，促使你取得成就的是時機、外在條件、運氣，你隻是“騙過”了其他人，讓他們誤以為你聰明、有能力。他們在失敗時，傾向于認為是自己的智商、性格導緻了失敗，認為自己該為一些錯誤負主要責任；而在成功時傾向于認為是環境導緻了自己的成功。研究表明，70%的人至少有過一次“别人眼裡的自己的成就并不屬實”的想法。這個詞彙在1978年第一次被提出，研究者發現在那些被社會定義為成功人士的人中，有一批人有一些共同的特征：被外界認同，但貶低自我；低估自己的成就，将成就歸功于外界因素；覺得自己像個“騙子”和“冒充者”，他們時刻擔心被“發現”，被“識破”，被“撕下假面具”。研究者将這種特征歸納稱為“冒充者綜合征”。

我們都帶着面具

人格面具（persona）一詞最早由榮格提出，意指人在社會交往過程中形成的行為規範或模式，它是社會化和社會适應的産物。

人格面具理論認為，每個人都有許多人格面具，人們在不同的場合使用不同的人格面具，一個人格面具就是人格的一個側面，或者部分，也叫子人格，或者亞人格。

人格面具越多，适應環境的能力越強。但是，人格面具多了，難免會發生矛盾和沖突。

為了減少沖突，有的人采取壓抑的方法，把一部分人格面具壓抑掉，導緻“面具單一”；有的人采取分裂的方法，把不同的人格面具 隔離開來 ，各自為政。

絕大多數心理問題和心理障礙都是沖突壓抑和分裂造成。

人格面具說來虛僞，卻也是社會人行走社會必不可少的一部分，不得不承認，它或許在某些時刻比所謂的真實自我更重要

因為一切原型都必須是有利于個體也有利于種族的；否則它們就不可能成為人的固有天性。人格面具對于人的生存說來也是必需的，它保證了我們能夠與人，甚至與那些我們并不喜歡的人和睦相處。它能夠實現個人目的，達到個人成就，它是社會生活和公共生活的基礎。

可是如果一個人過分地熱衷和沉湎于自己扮演的角色，如果他把自己僅僅認同于自己扮演的角色，人格的其它方面就會受到排斥。

像這樣受人格面具支配的人，就會逐漸與自己的天性相疏遠（異化）而生活在一種緊張的狀态中，因為在他過分發達的人格面具和極不發達的人格其它部分之間，存在着尖銳的對立和沖突。

表面一套背後一套，可能是表演型人格。。。

表演型人格的工作能力可能還很不錯，有時也很出色，他們對工作表現得很努力，但他們總抱怨自己所從事的工作。

他們工作雖做得不錯，但他們幾乎不能肯定自己的工作能力。

有些人在身邊的照顧人忽然失去後(如父母去世)，獨立生活能力可能有很大的增強。

尤其引人注目的是人際交往方面的問題。

他們迅速而輕松地與人建立表面上的接觸。

在這方面表現得很有适應能力，很靈活老練。

但他們幾乎不能與人産生深厚的友情，這種與人深入交往能力的不足，很多學者認為與他們的體驗能力有關。

表演型人格障礙患者不是拘謹的，而是沒有分寸和無界限的(這一點很重要，這與現在客體關系心理學所說的自我疆域混亂是一樣的)。

他們很難把自己和他人當作一個獨立的個體。

這種困難主要表現在親密的人際關系上，如他們在婚姻上夫妻感情的共鳴幾乎困難，夫妻生活也體現在性生活方面的問題，主要表現是“無性體驗能力”。

他們對一些事情沒有“聽天由命”或隐退的能力，而是催促強迫自己，為取得别人的認同而鬥争。

對此人們也稱為交往欲。

一位女士在一檔情感訪談節目中投訴自己的丈夫，對待外人熱情有禮、無微不至；而對待妻子的時候卻冷漠暴躁，常常破口大罵。

他在親人面前的這種表現，讓他的同事簡直不敢相信! 因為他在外人眼中是出了名的“熱心腸，好脾氣”。

這種對越不熟悉的人越禮貌、熱心，但是對越熟悉的人比如親人反而蠻橫，甚至傷害他們的人，被大家稱為“雙面人”。

雙面人在我們身邊并不少見。也許你聽過朋友抱怨自己的家人：“在外面好着哪，就是不能回家，在家裡橫挑鼻子豎挑眼，看什麼都不順眼……”諸如此類。

為什麼“雙面人”容易對自己親近的人很蠻橫、大動肝火，往往與他們越是親密的人受傷越最深呢？

深究起來，我們身邊的“雙面人”各自都有不同的心理成困。

最後科普一個知識點：

為什麼很多人喜歡擡杠，沒讀過書賺大錢的很多。。。

千萬資産的很多。。

我們總說遍地都是大學生，大學生找工作太難了，仿佛全世界的求職者都是大學生。

可是你是否知道，大學擴招20年來，至今隻有不到4%的人有本科學曆。

大家知道在中國所有的汽車中，賣得最好的是什麼？

很多人可能第一時間想的是，大衆某某車，或者哈佛某某車，别克某某車。

但不好意思，在中國的銷量冠軍實際上是面包車五菱宏光！

面包車耐用，空間大，價格低，最大的滿足老百姓的要求。

其實說白了，中國的有錢人并沒有我們想象中的那麼多，

總把自己看到的事情就以為是全世界，用自己的認知去說一件事情，這是很多人都會犯的錯誤。

幸存者偏差理論

隻考慮“幸存者”提供的信息，而忽視“死人”無法提供的信息。

看見在股市上大賺特賺的人，就以為在股市賺錢很容易，卻忽視了那些在股市上被收割的大批“韭菜”們。

人們總是習慣在不了解對方的時候，就用一些标簽和自以為是的評價為對方打上一個烙印，還往往以為這就是确定的真實。

用這種似是而非的“确定性”否定了所有的可能性，或許才是人與人相處的最大障礙。

我們的青雲心理工作室

版權聲明：未經授權謝絕轉載，如需轉載請私信聯系我們！

你的焦慮，正在拖垮你

大數據：5萬對夫妻離婚原因曝光，居然不是出軌抑郁症沒有所謂模樣，他們連笑着都很絕望……

你的焦慮，正在拖垮你

男方家裡說，要娶一個不要彩禮的_____!

性心理：關于性，你還真的不懂

原生家庭問題：讓你的婚姻輪回到父母模式真正厲害的人，早已戒掉了它！——心理學說抑郁症沒有所謂模樣，他們連笑着都很絕望……

抑郁症患者在假裝生活？——放P!

作者簡介：小賢老師

國家二級心理咨詢師、塔羅牌占蔔師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓師。

體會愛的老靈魂，人生路的探索者。

重要的是：一個認真熱愛生活的心理師。

以有限文字，寫無限可能！

倡導以愛為本質的精神生活，一起感悟生活的真谛，生命的真意！

我遇見你，然後遇見我自己！——實用心理學

如需心理咨詢、塔羅牌占蔔、商務合作，請私信！

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部