本文是頭條号“小陳茶事”原創文章，首發頭條号，未經允許，不得轉載!
文/小陳茶事
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端午節到了，不少茶友們都喜歡一邊喝白茶一邊和親朋好友們談天說地。
喝茶雖然可以随心随意，但是該注意的地方還是得注意。
切莫太任性，在節日裡損害到自身健康就不好了。
今天村姑陳就來為大家說說這喝白茶的禁忌。
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喝白茶本身是對人體有益的，能夠幫助人體提高免疫力。
為了能夠更好的達到養生功效，在飲用時就需注意一些細節。
一、切忌空腹喝茶
胃不好的茶友們最好不要空腹飲茶。
空腹時喝茶容易導緻胃液分泌異常，影響消化，同時也會使胃壁受到刺激。
甚至會産生心悸、頭痛、胃部不适、眼花、心煩等現象。
還會破壞腎髒系統，對腎不利，造成身體不适。
二、不喝燙茶
喝太燙的茶湯，可能會刺激口腔及食道黏膜造成局部發炎，甚至會引起食道癌。
因此，在喝茶時最好待茶稍涼，達到适宜入口的溫度時再品飲。
三、不喝濃茶
茶葉中含有大量的咖啡堿，會刺激大腦皮層，引起中樞神經興奮。
如果茶水濃度太高，容易造成過度興奮，導緻睡眠質量不好甚至是失眠。
老人與小孩要特别注意，喝茶時不要放太多茶葉，注意濃淡。
四、不與藥同飲
正值夏季，不少人可能會有中暑或者發燒現象。
如果你正在服用藥物，最好不要同茶水一起飲用。
有些藥中含有含鋁、鐵、酶等成份，這些成分與茶湯中的多酚類會産生結晶沉澱。
茶中咖啡因的興奮作用會和某些藥物相互抵制。
因此，不要用茶水服藥，服藥後2小時内最好也避免喝茶。
五、孕婦慎喝茶
茶葉中含有大量的咖啡堿及茶多酚，這會影響到胎兒在媽媽身體中的成長。
将來将來孩子的智力發育可能會出現問題，所以孕婦最好也不要喝茶。
六、飯後不宜立即飲茶
茶葉中的單甯酸能使食物中的蛋白質變成不易被消化的凝固物質，給胃增加負擔，影響蛋白質的吸收。
茶葉中含大量鞣酸，與食物中的鐵元素結合，阻止鐵在腸道的吸收，易引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。
所以進餐後不可立即飲茶，特别不要立即喝濃茶。
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要想通過喝茶達到養生的功效，就要注意避開一些喝茶禁忌。
隻有選擇正确的喝茶方式，才能越喝越健康。
端午節同家人朋友一起品飲白茶，可不要任性噢！
如果您還想諒解更多的白茶知識，可以點下面的“了解更多”按鈕或者直接加村姑陳賬号，謝謝！
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