對于很多人來說，腳臭是一件讓人很煩惱的事情，特别是在夏天這個季節臭味更明顯了。

其實腳臭的人群不光是男性，還有很多女性朋友也有這個煩惱，今天就講講引起腳臭的原因以及該如何去除腳臭。

腳臭是汗液和細菌惹的禍

其實，腳臭的産生并不複雜，最主要原因就是：細菌和汗液。

每個人的腳底分布着數量極多的小汗腺，一到夏天就容易冒汗，但這些腳汗本身是沒有味道的，僅僅是汗液而已。

隻不過，當汗液讓足部變得潮濕時，就給皮膚表面的細菌提供了生長環境。

而汗液中的尿素、乳酸、蛋白質在細菌的分解下，會産生一種叫做異戊酸的揮發性物質，這種物質會散發出一種酸臭味，是“罪惡”的來源。

腳臭是什麼原因引起的

1.腳出汗太多：很多人可能因為情緒緊張引起的交感神經過度興奮，或運動不當，導緻腳過多地出汗。

大量的汗液可能沒有及時蒸發，被細菌分解了的汗液産生臭味。

2.遺傳：腳臭也是可以遺傳的。如果你父母有腳臭的話，那麼你的腳臭很有可能是遺傳的。

從生物知識我們可以知道，這個腳臭屬于隐性遺傳，如果父母都有腳臭，那麼很不幸的，他們的後代肯定有腳臭。

3.疾病因素：患有足癬也就是腳氣時，足部真菌大量繁殖引起腳臭；甲亢、糖尿病等代謝疾病使機體出汗增多，導緻足部細菌、真菌增多從而引發腳臭。

4.不注意衛生：有一部分人腳臭是因為個人衛生問題，比如不愛洗腳，不能每天都換洗襪子，不能每天都換洗襪子等。

這樣會導緻雙腳出現很多角質和皮屑，而它們遇到汗水的時候會發酵，出現腳臭是必然的。

5.鞋子的原因：鞋子太緊，鞋子的材質不透氣，使鞋内環境含水量增加，鞋子裡面的環境非常适合細菌的滋長，大量細菌引起腳臭。

腳臭味怎麼去除？

想要快速去除腳臭，可以從引起腳臭的原因入手。比如，對于腳癬引起腳臭的患者，由于和真菌感染有關，建議患者積極地進行抗真菌治療，腳癬治好了，腳臭的症狀自然就會有所緩解。

另外，如果患者腳臭是由于出汗多，而且出汗後沒能夠及時清理，在多汗的環境下，使得腳上的細菌大量繁殖并分解角質蛋白，混合汗液中的尿素、乳酸的時候，就會發出臭味。

對于這樣的情況，建議患者在腳上塗止汗劑，保持腳部的幹燥。或者也可以外用一些抑菌的藥物，抑制局部細菌的生長，這些措施都可以緩解腳臭的症狀。

除此之外，護理問題也是重中之重。如果不護理，就算短時間腳臭味沒有了，那麼反複也是很容易，所以在去除腳臭的過程中，以及腳臭去除完後，需要做好日常護理工作。

這個就比較簡單，勤換洗鞋襪、泡腳、注意衛生、避免去公共浴室、澡堂、足療店以及不要和陌生人以及有腳臭腳氣的人公用拖鞋、擦腳布、泡腳桶/盆等私人物品，以免腳臭問題二次傳染。

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