香蕉會胖嗎?吃香蕉不會導緻發胖的香蕉的熱量雖然高,但是它含有的某些營養成分可以消除水腫,促進胃腸消化,防止便秘等,利于瘦身,另外,在臨睡前3~4個小時就不要再吃任何食物了,因為睡着了就停止了機體的一切活動,脂肪容易囤積,不消耗 ,現在小編就來說說關于香蕉會胖嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
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事實上在生活當中一般的水果都不會導緻自己發胖,而且對于減肥還可以起到一定的促進和幫助作用,所以在生活當中想要減肥瘦身的人,可以多吃一些水果,幫助自己達到潤腸通便的目的。
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