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關于洋蔥的愛情

圖文更新时间:2025-01-06 03:23:45

花心的洋蔥，它的絕配伴侶有哪些。。。。。

我喜歡洋蔥的味道，生的口感脆甜，熟的軟糯香甜，除了它的口感，洋蔥的營養價值也非常豐富。。。非常适合一些有高血壓，平時熬夜，工作壓力大的人群食用，也是老年人的保健食物！經常食用據說還有抗衰老的作用。。洋蔥這麼好，平時日常生活中如何與其他食物搭配呢？今天就介紹幾款與洋蔥相關的菜肴。

關于洋蔥的愛情（它的絕配伴侶有哪些）1

涼拌洋蔥木耳：兩人份的話，就手抓一把幹木耳的份量泡發洗淨焯水，洋蔥切絲和木耳放在一起，将适量白糖，香醋，生抽，鹽，耗油，調成酸甜汁，上面放适量蒜末，小米辣碎，淋上熱花椒油，最後再撒一點熟的花生碎和芝麻，香菜，拌勻後香香脆脆的開胃餐就可以開吃啦。

關于洋蔥的愛情（它的絕配伴侶有哪些）2

2.疏果沙拉：先把藜麥煮熟（小白芽都冒出來就可以關火）備用，活蝦煮熟剝皮待用，花生冷油下鍋炒至沒有噼裡啪啦的聲音就盛出，放至一邊待用，然後生菜，苦苣洗淨，用手撕成小片，聖女果切成兩半，洋蔥洗淨切絲，把以上材料混合在一起，撒上黑胡椒和鹽，淋入油醋汁，再滴幾滴檸檬汁，最後就慢慢享用這份美味的減脂餐吧！

關于洋蔥的愛情（它的絕配伴侶有哪些）3

3.洋蔥肥牛：先用适量老抽，生抽，耗油，料酒，白糖，黑胡椒，葛根粉，放入少許清水化開調成醬汁備用。肥牛焯水煮至剛變色就可以撈出待用。鍋裡放少許黃油（植物油渾油都可以），下入洋蔥炒至軟糯，放入焯好的肥牛翻炒，這個時候就已經聞到了一種流口水的香味啦。然後就可以倒入調好的醬汁。中小火收汁撒上蔥花盛出。這個菜比較費飯。。。家有正在長身體的小朋友，強烈推鑒這款。

親愛的小夥伴動手試試看，及時反饋噢

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