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大家有沒有遇到過這樣的問題？娃兒古詩也背了不少，但是之前背過的很快又忘了，即使你有意識地帶他（她）經常複習，但是效果還是不盡人意。

我有兩個孩子，弟弟比哥哥小四歲，所以當弟弟小的時候，因為經常聽我帶着哥哥學古詩，他在不知不覺中也學會了不少。慢慢地我也有意識地培養弟弟，專門教他學、背古詩，現在我手機裡還保存着弟弟兩三歲時背李商隐的《錦瑟》的視頻。那個呆萌的樣子和晦澀難懂的古詩搭配在一起甚是有趣。

兩歲多的弟弟讀李商隐的《錦瑟》

随着弟弟年齡的增長，因為堅持得比較好，我們背過的古詩越來越多，但是漸漸地我發現，雖然很多古詩他當時學會了、背會了，但是經過了一段時間之後就基本上忘的差不多了。意識到這個問題的時候，我經常有意無意地帶着他複習，比如走在上學、放學路上或是我們一起玩的時候，我會随時提問他一首背過的古詩。但是我發現這樣也不行，一個是我自己也沒有完全記住以前背過的，而且這種随機式的、沒有規律的複習，效果還是不好。

我們先來了解一下艾賓浩斯遺忘曲線

很早之前其實我也知道艾賓浩斯遺忘曲線和記憶法，但是沒想着把它應用到學習中，沒有意識到它的重要性。直到我越來越覺得這古詩邊學邊忘實在是意義不大，而且感覺是在浪費時間，才開始着手思考怎麼把艾賓浩斯記憶法用到背古詩來。

接下來的一段時間我把弟弟以前背過的古詩整理了一下，把背過又忘記的古詩都列進表格，然後帶着他按照我制作的表格學習了一段時間，我發現效果真的太好了。這是我們堅持了200多天背的古詩，以後我也會用這個方法繼續堅持下去。

在人類大腦記憶過程中，在某一時間内，會形成四種記憶：即瞬時記憶、短期記憶、長期記憶和永久記憶，這四種記憶形成一個完整的全記憶周期。

結合艾賓浩斯的遺忘曲線我們可以知道：如果一個人在記憶完畢之後沒有及時重複記憶，那麼他的記憶就會逐漸下降，直至徹底遺忘。

學會了艾賓浩斯記憶法，除了背古詩，背單詞、識字，甚至在你整個學習過程中，凡是需要記憶的都可以用，具體方法如下：

短期記憶：學過的内容，5分鐘後複習一遍，30分鐘後複習一遍，12小時後再複習一遍。

長期記憶：學過的内容，間隔1 天、2天、4天、7天、15天後複習一遍。

我近一年帶孩子按照這個方法背古詩，目前記錄了200多首，再也不像以前那樣邊背邊忘了，感覺花的時間也有意義了。識字方面我覺得倒是用不着這樣，因為生字會在閱讀中反複出現，通過閱讀不斷重複就能記住很多生字。

娃兒日常學古詩場景

哥哥今年開始背古文了，我打算把這個方法也用起來，希望今天看到這篇文章的你也有所收獲，學習不僅需要努力和堅持，還需要得當的方法，好的方法真的可以事半功倍！

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