“身上的肥肉咔咔掉

人魚線馬甲線我都要”

近日，49歲的劉畊宏帶着他的《本草綱目》毽子操，在直播間引發了“全民健身”熱潮。簡單易學的動作配合上活潑輕松的氣氛，帶動無數人變身成為了「劉畊宏女孩」、「劉畊宏男孩」。

運動雖好，但也要注意安全。在這樣一場全民狂歡的健身熱潮下，不少人距離自己設下的“夏天來臨前擁有A4腰”的FLAG越來越近，也有人因為踢到茶幾傷了腳指甲、地面太滑扭傷腳踝等各種各樣的事故“跳進了醫院”。為了能夠更好地跟着劉教練實現減肥目标，家居安全一定要重視起來，尤其是在與腳掌親密接觸的地面上。

ONE

防滑有彈性

運動更安心

其實，在地面摔倒受傷的新聞已經屢見不鮮了，除了運動，日常行走也會因為地面濕滑而發生摔倒意外。據世界衛生組織報告指出，全球每年大概有30餘萬人死于摔倒。相較于堅硬易滑的瓷磚、石材，表面具備一定摩擦因數的實木地闆，會更加難于結露，能夠很好地避免滑倒，從而帶來優良的步行、運動體驗感。

天格地暖實木地闆具有更好的防滑性

實木地闆還擁有較好的抗沖擊性能，能夠有效吸收部分沖擊能量，可以顯著提高家居生活的安全性。所以即便是摔倒了，實木地闆也可以最大限度地保護到家人，尤其适合愛運動的群體和有老人、小孩的家庭。

天格地闆被應用在用戶家的私人健身房

此外，實木地闆有良好的彈性和适宜的溫度，這也是許多用戶喜歡在實木地闆上赤腳行走的主要原因。冬天溫暖，夏天清涼，實木地闆在體感上能夠帶給居者非常出衆的自然舒适感。當然，如果要運動，還是一定得鋪好瑜伽墊，不要直接在地闆上跳哦!

TWO

養生減疲勞

身體更健康

運動是為了釋放更好的自己，也是為了讓身體處于健康的狀态。而實木地闆，是源于森林的環保建材，攜帶着天然的清新氣息，無論是在視覺上還是氛圍上，都能夠帶給人體最好的保護。

每一種珍貴原木，都有着獨一無二、自由舒展的脈絡紋理。當它們被加工制造成為實木地闆，這種被完美保留的野生美便成為了高端的審美趣味代表，引領着家居環境的浪漫與美好。這是任何人造材料都不可能達到的效果。而且，因為絕大多數樹種的表面紋理顔色都呈暖色調，在視覺上更能為家居注入溫暖感。

在天然的木材中，往往能夠嗅到各類香氣。這些香氣在營造室内溫馨氣氛的同時，還可以有效抑制精神壓力造成的緊張，帶給居者舒服、消除疲勞的美妙感覺。據相關科學研究表明，長期居住于木屋的人，由于身心放松，平均可以延長壽命10年，而在都市家居中，大面積使用實木地闆等實木類家居産品，同樣也能夠為用戶帶來類似的保健價值。

在家居環境中使用天格地暖實木地闆，會讓家居環境如春風般柔順潤和，從而充分擁抱家的那份甯靜與惬意。同時，對于健身人群而言，天格地暖實木地闆能夠讓運動更加自由，更加安全，帶給人更加美好的鍛煉體驗。

除此之外，我們還有一些健身小tips要告訴大家:

1. 量力而行，做好安全措施。運動前一定要鋪設瑜伽墊，如果家中沒有瑜伽墊，記得穿好運動鞋。

2. 家裡要有相對開闊、安全的環境，運動時盡量讓小孩子遠離，以避免誤傷。

3. 健身前一定要了解自己的身體狀況，訓練負荷适當，學會循序漸進，才能更好更健康地瘦身。切忌空腹鍛煉，容易引起低血糖！

4. 學會堅持，拒絕三分鐘熱度。每周堅持次數不少于三次，3個月後，一定可以收獲一個健康的身體。

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