早晨起床時、下蹲起身時突然感覺眼前一片漆黑，同時伴有頭痛頭暈和惡心，不過幾秒鐘左右就能緩解，相信大部分人都有這樣的經曆。不少人認為這跟貧血和低血糖有關，确實，低血糖和貧血會導緻猛然起身時眼前一黑，不過也有可能是其他疾病。
1、低血糖
低血糖是糖尿病常見并發症之一，其危害遠遠高于高血糖，低血糖可損害大腦，心髒和腎髒等重要器官，甚至導緻猝死。普通人空腹血糖低于2.8毫摩爾，糖尿病患者血糖小于3.9毫摩爾就被判定為低血糖。除了猛然起身時眼前一黑外，也伴有不停地出汗、饑餓感、臉色蒼白眩暈和手顫抖，甚至會引起意識混亂或昏迷，這種情況下應立即喝杯甜飲料或吃塊糖果。若糖尿病反複出現低血糖，還需及早就醫檢查。
2、貧血
貧血易發生在月經期和哺乳期以及懷孕期的女性、老年人和兒童身上，貧血一直不處理可導緻髒器供血不足，降低髒器功能，加快衰老速度，減弱免疫力，而且也升高患心肌梗死腦梗和癌症風險。造成貧血的原因有很多，如失血過多、營養不良和造血系統異常等。還需找出引起貧血的原因，然後針對性治療，同時适當的補充維生素鐵和蛋白質以及葉酸等。
3、頸椎病變
不少頸椎病患者椎基底動脈受到壓迫，不能為大腦提供足夠血液，若低頭後突然擡頭，卻會引起眼前一片發黑，同時也會出現頭痛頭暈和惡心。因此應調整好姿勢，不能長時間低頭，适當地加強頸部肌肉鍛煉，這樣能更好地保護頸椎。
4、腦卒中
眼前突然發黑，特别是單眼一側黑蒙，極有可能是頸動脈斑塊或腦卒中。頸動脈的主要功能是為大腦提供血液， 為大腦供血前先為眼睛供血，但頸動脈狹窄堵塞後會造成供血不足，導緻眼前一過性黑蒙，不過幾分鐘左右就能改善。若同時伴有一側肢體麻木、說話不清晰和吞咽困難、惡心嘔吐以及步态不穩等應及早就醫檢查。
5、體位性低血壓
坐着或蹲着時會使得腿部和腰曲折，壓迫血管，使得血液流通不順暢。突然起身能快速解除下肢血管受壓，使得大量血液流向腿部和腰部，進而引起暫時性大腦供血不足，引起頭痛頭暈和眼前發黑。對普通人沒有太大問題，但三高以及心血管疾病患者可能會因為體位性低血壓而跌倒骨折，甚至會威脅生命。當出現低血壓時可以喝杯淡鹽水，能快速增加血容量，促進血壓升高。
溫馨提示
中老年人和心腦血管疾病患者改變體位時，一定要注意動作輕柔和緩慢，早晨起床時不能猛然起身，以免引起腦供血不足而引發意外。若總是出現眼前一過性黑蒙，還需進一步去醫院做相關檢查，看看是不是惡性疾病導緻的。
家庭醫生在線專稿，未經授權不得轉載
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