早晨起床時、下蹲起身時突然感覺眼前一片漆黑,同時伴有頭痛頭暈和惡心,不過幾秒鐘左右就能緩解,相信大部分人都有這樣的經曆。不少人認為這跟貧血和低血糖有關,确實,低血糖和貧血會導緻猛然起身時眼前一黑,不過也有可能是其他疾病。
1、低血糖
低血糖是糖尿病常見并發症之一,其危害遠遠高于高血糖,低血糖可損害大腦,心髒和腎髒等重要器官,甚至導緻猝死。普通人空腹血糖低于2.8毫摩爾,糖尿病患者血糖小于3.9毫摩爾就被判定為低血糖。除了猛然起身時眼前一黑外,也伴有不停地出汗、饑餓感、臉色蒼白眩暈和手顫抖,甚至會引起意識混亂或昏迷,這種情況下應立即喝杯甜飲料或吃塊糖果。若糖尿病反複出現低血糖,還需及早就醫檢查。
2、貧血
貧血易發生在月經期和哺乳期以及懷孕期的女性、老年人和兒童身上,貧血一直不處理可導緻髒器供血不足,降低髒器功能,加快衰老速度,減弱免疫力,而且也升高患心肌梗死腦梗和癌症風險。造成貧血的原因有很多,如失血過多、營養不良和造血系統異常等。還需找出引起貧血的原因,然後針對性治療,同時适當的補充維生素鐵和蛋白質以及葉酸等。
3、頸椎病變
不少頸椎病患者椎基底動脈受到壓迫,不能為大腦提供足夠血液,若低頭後突然擡頭,卻會引起眼前一片發黑,同時也會出現頭痛頭暈和惡心。因此應調整好姿勢,不能長時間低頭,适當地加強頸部肌肉鍛煉,這樣能更好地保護頸椎。
4、腦卒中
眼前突然發黑,特别是單眼一側黑蒙,極有可能是頸動脈斑塊或腦卒中。頸動脈的主要功能是為大腦提供血液, 為大腦供血前先為眼睛供血,但頸動脈狹窄堵塞後會造成供血不足,導緻眼前一過性黑蒙,不過幾分鐘左右就能改善。若同時伴有一側肢體麻木、說話不清晰和吞咽困難、惡心嘔吐以及步态不穩等應及早就醫檢查。
5、體位性低血壓
坐着或蹲着時會使得腿部和腰曲折,壓迫血管,使得血液流通不順暢。突然起身能快速解除下肢血管受壓,使得大量血液流向腿部和腰部,進而引起暫時性大腦供血不足,引起頭痛頭暈和眼前發黑。對普通人沒有太大問題,但三高以及心血管疾病患者可能會因為體位性低血壓而跌倒骨折,甚至會威脅生命。當出現低血壓時可以喝杯淡鹽水,能快速增加血容量,促進血壓升高。
溫馨提示
中老年人和心腦血管疾病患者改變體位時,一定要注意動作輕柔和緩慢,早晨起床時不能猛然起身,以免引起腦供血不足而引發意外。若總是出現眼前一過性黑蒙,還需進一步去醫院做相關檢查,看看是不是惡性疾病導緻的。
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