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有過順産生子經曆的媽媽都知道，既然選擇了順産，肯定就會伴随着劇烈的疼痛。

這是一種随着宮口收縮而帶來的陣痛，通常情況下，會在24個小時内結束。但由于體質差異，個别産婦還可能要多忍受兩三天疼痛。

都說順産時，宮口要達到開“十指”的程度，這個詞大家都聽過，不過“開十指”的大小到底是什麼概念呢？大部分人都不清楚。

首先需要大家明确的一點是，開十指并不意味十個手指的寬度，這隻是一個大概的測量單位。

大部分人每根手指的寬度都會超過一厘米，因而這裡的“十指”也大概是将近十厘米的範圍。

▼一張圖告訴你答案：

有位來自外國的産婦，曾經在社交網站上分享過這樣一張照片。

圖片中可見一個圓形木闆，上面有着十個大小不一的圓孔，不同的圓孔上面又标記着“1-10”範圍的刻度，指的就是圓形的直徑。

而其中最大的“10”，恰好與新生寶寶的頭圍差不多契合，大部分新生兒的頭圍大概也就是10厘米。

也就是說，産婦在順産之時，宮口要開到這麼大，讓人難以想象！

這是需要經曆多大的肌肉撕裂疼痛感，才能迎接一個寶寶的降生啊？看完真的很心疼媽媽，為人母承受的太多了。

實際上，開指的程度，也是醫生判斷孕婦生産到哪一進度的重要參考因素，并以此為下一步的醫療工作提前準備。

1）開一指到兩指，範圍:1-2厘米

從女性懷孕伊始，一直到“卸貨”之前的這段時間，子宮口幾乎一直處于閉合的狀态。

到達臨産期後，如果發生類似于痛經感的輕微疼痛時，就意味着宮口開始擴張，也代表孕婦就快要生産了。

這種情況下，需要孕婦密切注意身體變化，稍有不适就要及時就醫。

準備好待産包，讓家人陪同一起去醫院，以防發生意外情況。

2）開三指，範圍：3-4厘米

宮口開到三指時，孕婦的陣痛感也會越來越強，這時就要進入待産室做準備了。

到這一産程，醫生也會及時跟蹤産婦及其胎兒的情況變化，随時為分娩工作做準備。

有規律的一點是，這種陣痛大約是每20分鐘一次，但持續時間相比之前會逐漸加長。

3）開四到六指，範圍：4-6厘米

産婦的宮口達到四到六指時，陣痛感的持續時間會縮短，但頻率卻會增加，尤以頭胎産婦為甚。

盡管産婦陣痛感強烈，卻也意味孩子已經調整好位置，做好降生的前期準備。

和寶寶一起努力着，相信産婦也會得到極大的心理鼓舞吧！

4）開七到八指，範圍：7-8厘米

開四到六指時，胎兒就會逐漸調整好姿勢，等七到八指時，就成了頭朝下的位置。

此時産婦的疼痛程度也達到了九級或以上，陣痛頻率越來越高，子宮也開始大幅收縮。

5）九到十指

如果産婦的宮口開到十指的寬度之時，代表分娩工作進入了第二程序，也被叫做是胎兒娩出期。

由于胎兒已經位于媽媽的宮口位置，産婦的疼痛感也會來到最大的程度。

經曆完宮口擴張期、胎兒娩出期和胎盤娩出期之後，懷胎十月，終于到達給予孩子新生的那一刻了，心疼！

開宮口是個艱難且痛苦的過程，如若不想過多受苦，孕期孕媽們就可以提前做好準備。

①孕期保持适當運動，散步或慢悠悠地爬樓梯都可以。

②預産期前兩周開始做深蹲，盡量在家人的陪同下進行。

③做好心理準備，放松心态。

④此外，醫生在檢查子宮口張開的程度時，主要通過指檢和内檢兩種方式，産婦要正常看待，不要回避或不好意思。

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