人生本就是一場把苦茶煎熬出清香的修行。

看過一段很經典的故事。

一位媽媽訴苦說：“兒子不孝順，我的命真苦。”

她把快樂的鑰匙放在兒子手裡。

一位員工吐槽說：“老闆不賞識我，我很郁悶。”

他把快樂的鑰匙交給了老闆。

人們之所以不快樂，就是因為把自己的快樂寄托在别人身上。

當一個人把快樂的鑰匙交給别人時，自然就放棄了打開快樂的那把鎖。

人生在世，最好的活法，就是減少依賴，降低期待。

依賴越多，傷害越大

知乎網友劉潞分享過一個故事。

小麗和男友在一起三年了，兩人感情很好，男朋友也很寵愛她。凡是她提的要求，男友都會盡量滿足，即使是在旁人看起來很“作”的要求，也很少拒絕。

兩人每次吵架，都是男友主動來哄她。小麗理所當然地認為，這是男友愛自己的表現。

用小麗的話說，自己被男友寵成了一個“幸福的廢物”。

除此之外，不管大事小事，小麗總是第一時間去找男友。

換工作，找男友幫忙做簡曆；出去玩，讓男友把攻略全做好，把吃住行全都安排妥當；生病了，躺在床上，等着男友給她買藥，或者帶她去醫院。

一開始，小麗的男友覺得，兩個人在熱戀期，小麗作一點也正常。

可随着時間推移，小麗的依賴不僅沒有減少，反而愈演愈烈。

有一次他去外地出差，累了一天剛回到酒店，就被小麗纏着視頻聊天，一直聊到小麗睡着了才允許挂斷。

等他回家後，小麗把他的手機翻了個遍，想要看看他出差期間，有沒有趁機和前任或是異性朋友打電話聊語音。

男友像犯人一樣被小麗審問了一宿後，疲倦地說：“我們分手吧。”

小麗愣住了，問他為什麼。

男友說：“我累了，不想再繼續下去”。

被分手後的小麗感覺天塌了，整天以淚洗面，在酒精的麻醉中渾渾噩噩。

圖片來源：全景視覺

茨威格說：“所有命運饋贈的禮物，都已在暗中标好了價格。”

依賴越多，傷害越大。

等風來不如追風去，靠别人不如靠自己，你想要的人生，隻有自己給得起。

期待降低，失望變少

心理學專家總結出一個計算幸福的公式：

幸福感＝目标實現值÷目标期望值

在目标值不變的情況下，期待值越低，幸福感才能越高。

一對清貧的老夫妻，想把家中唯一值點錢的一匹馬，拉到市場上去換點糧食。

老頭牽着馬來到集市，先用馬換了一頭母牛，又用母牛換了一隻羊，再用羊換來一隻鵝，又把鵝換了母雞，最後用母雞換了一袋爛蘋果。

當他扛着爛蘋果來到一家小酒店歇息時，遇上兩個年輕人。

閑聊中，他說起了自己趕集的經過，兩個年輕人聽後哈哈大笑，說他回去準得挨老婆一頓揍。

老頭堅稱，絕對不會。年輕人就用一袋金币打賭。

于是三個人一起來到了老頭家中。

老婆見老頭回來了，非常高興，傾聽着老頭講述趕集的趣聞。

每聽到老頭用一種東西換了另一種東西時，她都對老頭充滿了欽佩，嘴裡還不時地說着：

“哦，我們有牛奶了！”“羊奶也非常好喝。”“哦，鵝毛多漂亮！”“哦，我們有雞蛋吃了！”

最後，當她聽到老頭背回一袋已經開始腐爛的蘋果時，同樣不愠不惱地說：“我們今晚就可以吃到蘋果餡餅了！”

結果，年輕人輸掉了一袋金币。

圖片來源：全景視覺

生活中，我們之所以會為别人的一些行為而生氣，很多時候就是因為我們對他人期待太高。

正如莎士比亞所說：“所有期待是一切精神痛苦的根源。”

期待值為100時，得到99也會失望；期望值為0時，得到1也會覺得賺了。

就像故事中的老婆婆，即便隻換回一袋快腐爛的蘋果，她也不失望，而是樂觀地接受。

人生就是這樣：當期待降低，失望就會減少，驚喜随之變大，幸福感也會不斷增強。

你的獨立，就是你的底氣

富蘭克林說：“兩個口袋空的人腰挺不直。為什麼呢？因為你會求人。”

一個能夠在生活上獨立的人，他的人格才會獨立。

董明珠出生在江蘇南京一個很普通的家庭。

27歲結婚，28歲生子，生活平淡幸福。

然而，天有不測風雲。

在董明珠30歲那年，丈夫突然去世，她崩潰了。

很多人認為，董明珠這輩子不會有戲了。

然而，在沉淪了6年後，董明珠決定：不再自暴自棄，要翻身做命運的主人。

她把8歲的兒子托付給母親撫養，獨自一人南下闖蕩，進入格力做了一名最基層的業務員。

加入格力第二年，董明珠在安徽的銷售額突破1600萬元，占整個公司的1/8。

随後，她被調往幾乎沒有一絲市場縫隙的南京，并簽下了一張200萬元的大單。

一年内，個人銷售額上升至3650萬元。

由于出色的工作表現，58歲的董明珠被任命為格力集團董事長。

狄更斯說：“一個自強者，不向命運低頭，才會迎來命運的青睐。”

人啊，隻有自己真正強大，才會活得體面，活得有尊嚴。

圖片來源：全景視覺

我們大多數都是平凡的普通人，既沒有顯赫的家世，也沒有優越的壞境。

但我們依然可以通過自己的努力，把生活經營得熱氣騰騰，活出多彩豐盈的人生。

正如這段話所說：

“沒有天下，自己打天下；沒有資本，自己賺資本；沒有靠山，自己就是山。”

想要的東西，自己争取，不看人臉色；想要的生活，自己努力，才更有底氣。

季羨林在《悲喜自渡》裡說：

“在人生的道路上，每一個人都是孤獨的旅客。人間萬千光景，苦樂喜憂，跌撞起伏，除了自渡，他人愛莫能助。”

人生本就是一場把苦茶煎熬出清香的修行。

那些活得閃閃發光的人，哪一個沒有在深夜痛哭過？哪一個不是從泥濘裡一步一步爬出來的？

真正活得清醒的人，從不依賴，也不期待。

而是始終明白：天助自助者。

餘生，讓我們把期望降低，把依賴變少，獨立自強，你會過得很好。

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作者：飄靈。來源：夜聽，愛與生活，不可辜負——與3000萬女性一起為愛遇見更好的自己，歡迎關注，每晚十點，不見不散。

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