寶寶發燒是兒科最常見的症狀之一，有些家長認為孩子隻要是發燒，都是因為受涼引起，要多穿些衣服“發汗”，甚至蓋上厚被子捂着，這種做法是錯誤的，孩子高熱時，一定要開包散熱，切忌亂捂。

媽媽們都知道，39℃以下熱度是不适合吃退燒藥的，那麼怎麼能讓寶寶在發燒時舒服點呢，多喝水、少穿衣服散熱、溫水擦浴等都是不錯的方法，同時在醫學上，大夫建議媽媽們在孩子發燒時多采用物理降溫法。

仔細看簡單的家庭退熱法

脫衣服

發燒會使孩子感到很不舒服，在沒有冷風直吹的情況下，脫去過多的衣服如外衣或松開衣服，隻穿一件背心或睡衣，讓他涼快涼快，這樣做肯定不會“受寒”，反而有利于退熱。反之，假如媽媽害怕寶寶受涼，就給他穿得嚴嚴實實，裹在厚厚的被子裡，這些做法無疑是“加熱”，還有可能促發高熱驚厥。

多喂水

發燒增加寶寶對液體的需要，可寶寶往往食欲減退，進食飲水少，皮膚不顯性失水增多，病程中可伴有嘔吐和腹瀉，加上高燒時張口呼吸，經肺排出的水分也增多，使心率和呼吸加快。如果家長在此階段不給寶寶多喂水，很容易造成不同程度的脫水症，以緻高燒持續難退。家長應給寶寶頻頻喂冷開水，每天至少喂水400毫升。

溫水敷

用溫水敷也能幫助散熱，操作起來很簡單——

具體做法：

1. 準備好溫水，熱水溫度在30℃左右；

2. 将寶寶的衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。

3. 10-15分鐘換一次毛巾。

不禁食

寶寶發燒時的飲食應以流質、半流質、清淡、易消化為主，如牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯等，少量多餐。發燒時禁吃雞蛋，繼續喂食和多喂水可以提供部分熱量，通過出汗，增加尿量，促進毒素排洩，有利于退燒。

降室溫

家中如裝有空調可保持室内溫度在21℃～24℃，沒裝空調可開窗通風換氣，每天兩次，每次至少一刻鐘。如果寶寶房間悶熱，可用電風扇促使空氣流動，但不要對着寶寶吹。

勤觀察

在家休息需密切觀察：每隔1～2小時監測一次體溫，詳細記錄寶寶的熱型、熱度、分期和同時伴有的其他症狀。若寶寶體溫低于38.5℃，可以不用退熱藥。如果體溫不到39℃，精神狀态較好、不煩躁，仍然照吃、照玩，沒有明顯不舒服的症狀，可暫時在家觀察，不必急着去醫院，也不必急着吃退燒藥。

退熱貼

退熱貼使用方便，有效時間長，物理降溫一直都是醫學上給寶寶推薦的降溫首選。

退熱貼的主要成分是高分子水性凝膠，部分含有酒精，其工作原理就是冷敷理療，物理降溫，類似用一條濕毛巾一直敷在額頭上，從這個角度來說孩子使用退熱貼是沒有副作用的。

為什麼推薦這款？

某些商家為了能夠達到快速降低表面溫度的效果，往往會在凝膠裡加入其它化學制劑，這些化學制劑與皮膚的反應後能夠快速降溫，但對皮膚、眼睛、鼻子等部位會有刺激。

小林退熱貼：

沒有香料和色素，使用無紡布，不易過敏

小林退熱貼的原理非常簡單，通過親水性良好的凝膠，本身吸附有大量水分。

1、通過持續的蒸發作用來帶走熱量，有效。

2、使用時間在4-8小時不等，持久。

3、沒有任何藥物成分，安全。

下面，雨媽挑選了口碑好的小林退熱貼，從外觀、功能、成分幾個方面分析它們。

有種誤傳：粉色包裝是女寶寶用的，藍色包裝是男寶寶用的。實際上是根據年齡段：粉色0-2歲，藍色2歲以上。

兒童用粉色退熱貼：适合2歲以上兒童，更溫和一點，适合敏感肌膚的寶寶使用。

兒童用藍色退熱貼：适合2歲以上兒童使用，藍色版本的區别在于冷感更強

散熱原理

使用方法

1、揭開貼片表面的塑料薄膜，将其冷卻面貼在目的部位，當感到涼度不夠時，可用濕毛巾或紙巾蘸水輕輕将水分拍入貼片的外表層後可使貼片恢複冷卻，反複操作可使有效時間長達8小時以上。

2、請勿貼在眼睛、粘膜、濕疹及傷口處，如出現因貼片引起的皮疹、皮癢等現象，應立即停止使用，盡快就醫，兒童應在家長的指導、監督下使用。

3、鑒于衛生和産品性能，每張貼片隻限用一次 ，冰箱冷藏保存時，可增加本品的降溫效果，但不可置于冷凍室。保存在陰涼、避光、兒童不易觸及之處，開封後，宜早使用。

使用注意事項：

1.皮膚有炎症的部位，眼睛周圍及腋窩等敏感部位不要使用.

2.使用時或使用後，出現腫，炎症等異常狀況時，請立刻停止使用.

3.給嬰幼兒使用時，一定注意不要讓寶寶吃在嘴裡，或貼在鼻子上和嘴上。

4.媽媽們需要注意的是，小林退熱貼隻是物理降溫，隻用于發燒降溫的輔助工具，如果出現39度以上的高燒，一定要輔助藥物了，以免延誤病情。

購買價格：

￥45

購買方式：

點擊閱讀原文直接購買！

寶寶發燒到什麼情況要去醫院

• 不滿3個月的寶寶體溫超過38度

• 3個月以上的孩子體溫超過40度，還伴有：

·拒絕喝水。

·即使喝水較多，扔表現出非常不舒服的樣子；

·排尿很少，而且口腔幹燥，哭時眼淚少；

·述說頭痛、耳朵痛或頸部痛等；

·持續腹瀉和/或嘔吐；

·發燒已經超過72小時。

• 出現這些迹象，定要馬上帶孩子去急診：

·無休止地哭鬧已達幾個小時

·極度興奮；

·極度無力，甚至拒絕活動（包括爬行、走路等）；

·出現皮疹或紫色針尖大小的出血點或瘀斑；

·嘴唇、舌頭或指甲床發紫；

·位于寶寶頭頂部的囟門向外隆起；

·頸部發硬；

·劇烈頭痛；

·下肢運動障礙，比如瘸腿、運動時疼痛；

·明顯呼吸困難；

·驚厥

如果體溫超過39.5℃，應馬上去看醫生，因為許多疾病的最初症狀都是體溫升高。一旦情況緊急，如出現哭鬧不停、反應差、高燒不退或高熱驚厥，同時合并頻繁嘔吐、意識不清等症狀時，應盡快看急診，不得耽誤病情。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!