一位打敗天下無敵手的老僧說：練功者每練成一項武功絕技，自己的身體都會受到莫大傷害，并将有生命危險。所以，每練一種武功，都需要學習如何化解戾氣。

想來，這位高僧道出了一個涵蓋人生的大道理：人生中的任何事情，都需要一種化解。

01 情緒

朋友當年力排衆議，勇敢地嫁到遠方，義無反顧地在她鄉開始了新的生活。

一次閑聊，她說生老二時，隻有自己在醫院，因為婆婆身體不好，丈夫要照顧老大，舉目無親的情況下，隻有她一個人在醫院裡等待孩子的降生。後來，是熱心的護士給她送了晚飯。

我問她：“你怨嗎？”她搖搖頭，極為平靜地說：“不怨！”

朋友接着說：“所有的親朋都在千裡之外，我需要接受和面對這個現實，不去胡思亂想，而是自我勸慰，婆婆雖然身體不好，但好在能夠自理；丈夫一定特别牽挂我，可是他如果來了，誰去照顧剛剛一周歲的老大？我雖然獨自在醫院，畢竟還有醫生和護士。”

作家亦舒曾說過一句話：“情緒這種東西，非得嚴加控制不可，一味縱容地自悲自憐，便越來越消沉。”

每種幸福，都是自我負責的結果。

我們的情緒就像天氣一樣，有時陽光明媚，有時陰雨冷濕，我們隻需把它看做普通的自然現象，相信它會來也會走。

壞情緒來了，我們要做的就是學會化解，不被它長時間控制，把它轉化為對自我成長有益的功課。

郁悶，需要發洩來化解。一位朋友說，每當她郁悶時，就會把前因後果寫下來，然後全部燒毀，内心的郁悶就随着燃起的紙張，逐漸煙消雲散，她也會慢慢釋懷。

傷心，需要眼淚來化解。挺喜歡這幾句話：現在的自己，能忍着一肚子的情緒，還裝作沒事的樣子。雖然夜裡偶爾會崩潰，但天亮後，還是可以笑着面對一切。

誰不是把自己打碎了揉在柴米油鹽的生活裡？誰的生活不是一地雞毛？人間非樂土，各有各的苦。

大多數情況下，我們需要微笑這種溶劑來化解情緒，靈魂才能與我們忙碌的肉體同步，失調的心理才會平衡，心緒的起伏才會平和下來。然後，人生會重新進入陽光地帶。

02 執念

前段時間，我的右手有三個手指發麻，右臂經常冰涼冰涼的，内心開始恐慌了，難道這是要偏癱的節奏嗎？趕緊跑去醫院檢查。

醫生說，是頸椎出了問題，不能久坐。

我常常為了工作，在電腦前一坐就忘了時間，有時甚至發起狠來，從晚上八點坐到淩晨兩點。

隻想着“今天晚上必須把這項工作結束。”而這種所謂的執着，是以身體健康為代價的，更像一種自己和自己打賭的執念。

正如古人說的“不惜其命，進不能愛人知人，退不能愛身知己，遇災值禍，身居厄地，蒙蒙昧昧，蠢若遊魂……”就是告訴我們，在社會上勞累奔波追逐，不保重身體這個根本，就是讓自己置于危險當中。

人内心的執念需要化解。

多數情況下，我們正是因為執迷不悟，鑽進了死胡同，才導緻自己大腦一片混沌，感覺前途渺茫。

這一刻就需要暫停腳步，重新審視和調整自己，學會化解那份執念。

隻有這樣，才能窺得人生的另一番境界，體會人生的精彩有趣。

當下解決不了的問題，就先放一放，換換腦子說不定靈感就來了。

愛而不得的人，不如好聚好散，沒必要把彼此都拉扯着精疲力盡。

那些帶着遺憾的過往，也讓它随風去吧，困在記憶裡的人會斷了走向未來的路。

世界不是非黑即白，有些事情也不一定必須畫上句号，才算圓滿。

化解心中的執念，才能讓心騰出地方，讓幸福入住進來。

03 觀念

同事說，每次兒子學習時，隻要婆婆在，就會生一肚子氣。兒子不僅墨迹，還要東要西，仗着婆婆寵愛，從不肯乖乖完成她給布置的課業。她有時急了拍兩下孩子的手臂吓唬他，卻不想被婆婆厲聲呵斥。

老太太指責她：“孫子是我一天一天帶大的，你不能想打就打、想罵就罵，你不能打孩子，要打你就打我吧！”

搞得同事哭笑不得。但是，為了孩子學習不至于落下，這種沖突常常難以避免，有時搞得家庭氣氛都有些緊張。

我們勸她，老人家疼孫子都是如此，老人跟咱觀念不同，你要學會化解。

後來，當着婆婆的面，她盡量不管教孩子，盡量少說話，避免口不擇言，無意間傷害了老人家的心。

私下，她也會與婆婆主動溝通，給婆婆講明白道理。

話不說不透，婆媳教育觀念不同，但是需要交流化解達成某些共識。

與人交往，懂得化解之道是一種智慧，就可以從山重水複之際，走出迷津、豁然開朗，突見柳暗花明；在紛繁複雜的環境中來去自如、遊刃有餘。

人生路上，需要在化解中有所悟、有所得，精神修養達到一個新的境界，這樣，就會離自己的夢想更近一步。

作者簡介：曹夢昕，熱愛自然，喜歡讀書，願從文字中遇見更好的自己！

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