tft每日頭條

 > 母嬰

 > 胎兒發育不良如何調理飲食

胎兒發育不良如何調理飲食

母嬰 更新时间:2024-08-05 14:08:43

胎兒發育不良如何調理飲食(胎兒營養不良怎麼辦)1

  胎兒營養不良怎麼辦,懷孕之後,轉眼間,胎寶寶已經七個月了,這個時候已經是孕晚期了,胎寶寶大腦的等關鍵部位正在逐漸的生長發育,孕晚期是胎兒生長發育最關鍵的時期。七個月胎寶寶,該如何給予營養補充呢?最好的方法還是通過孕婦營養餐來補充。

  胎兒營養不良怎麼辦,七個月胎寶寶,神經系統逐漸完善,全身組織尤其是大腦細胞發育速度比孕早期明顯加快。而足夠“腦黃金”的攝入,能保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育。 DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等物質合在一起,被稱為“腦黃金”。另外中後期各種維生素的攝取對準備媽媽跟胎兒都很重要。

  “腦黃金”食物:如富含天然亞油酸、亞麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等堅果類食品,此外還包括海魚、魚油等。

  富含維生素的食物包括:

  維生素A:動物肝髒、深綠色蔬菜、黃色水果、牛奶及奶制品、南瓜、胡蘿蔔等。

  維生素B1:糙米、瘦肉、堅果類、豆類等。

  維生素B2:牛奶、大豆、蛋類及一些綠葉蔬菜如油菜等。

  維生素D:海魚、蛋黃、植物油、魚肝油等。

  維生素E:全麥類、深色葉菜類、堅果類等。

  胎兒營養不良怎麼辦,另外需要提示的是,有些維生素如果攝取過量,反而可能對胎兒的正常發育造成反效果,針對其中幾類維生素的攝取,營養師強調,維生素A、維生素D、維生素E為脂溶性維生素,準媽媽補充鐵劑時要小心劑量,如果超過一日所需,反而會累積在體内,對胎兒産生毒性。

  胎兒營養不良怎麼辦,在正常的飲食狀況下,維生素的攝取量就已足夠,準媽媽可以針對自己的身體狀況向醫師咨詢看是否需要補充。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved