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一個強大自己的最好方式就是自律

生活 更新时间:2024-12-23 01:21:19

人生可以分為三個階段:

小時候,覺得自己長大一定能成為英雄,可以改變世界。

長大了,發現自己改變不了世界,整天隻想着去改變别人。

而之後,終将會領悟一個道理:人生能改變的,隻有自己。

一個強大自己的最好方式就是自律(是成年人最大的自律)1

人性上有一個弱點,因為注意力的有限,每個人所留意到的,隻是他想留意的那部分。曾經有人做過這樣一個實驗,給墨西哥人和美國人快速交叉地看兩組圖片。一組是美國人熟悉的打棒球的場面,一組是墨西哥人所熟悉的鬥牛場面。結果是84%的美國人隻看到打棒球的場面,74%的墨西哥人隻看到了鬥牛的場面。

這在心理學上,叫做“選擇性注意”,會使得我們形成了固定的行為和認知模式,一方面像自動駕駛一樣省時省力,一方面卻也帶來了認知上的局限。人們往往隻能看到對自己有利的部分,看不到缺陷和漏洞,進而在潛意識裡認為自己是對的,卻緊盯着别人的缺點和漏洞,将對方的可取之處選擇性屏蔽掉,認為别人錯了。因此,我們認為的那些不容置辯的事實,往往可能隻是局部的事實,最終便會形成“總是想改變别人”的情況發生。當彼此都無法說服對方時,邏輯和事實變得不再重要,情緒最終會占據上風。雙方都覺得自己受到了傷害,進而導緻了關系的疏離。

一個強大自己的最好方式就是自律(是成年人最大的自律)2

曾看到過這樣一則哲理小故事。在很久以前,人類都還赤着雙腳走路。有一次,一位國王忽然心血來潮,要到那些偏遠的鄉間旅行。結果因為道路崎岖不平,遍地碎石子,硌得國王雙腳疼痛難忍敗興而歸。等回宮後,氣急敗壞的國王一邊揉着青紫的雙腳,一邊憤憤不平地下了一道聖旨:“把全國的道路都給我用牛皮鋪起來。”可問題是,即使把全國的牛都殺掉,也不夠用來鋪路的。這時,有一位聰明的仆人鬥膽向國王進言說:“與其勞師動衆犧牲那麼多頭牛,您何不隻用兩小片牛皮包住您的雙腳呢?”國王如夢方醒,于是立刻收回成命,采取了這個建議。

托爾斯泰曾說過:“世界上隻有兩種人,一種是觀望者,一種是行動者。大多數人都想改變這個世界,但沒人想改變自己。”改變别人和改變自己,可謂是這個世界上的兩大難題。總想着改變别人,也是在給自己找不舒服。最後的結果不是别人改變了,而是自己越看越不順眼,自然也難得平靜。改變别人總是很難的,改變世界也是天方夜譚,你能改變的,隻有你自己。改變一下自己的想法和态度,改變能改變的,接受不能改變的,生活才能明朗很多。

一個強大自己的最好方式就是自律(是成年人最大的自律)3

曾經還看到過這樣一則故事。有一位大師,久居深山,幾十年都在苦練《移山大法》,終于修成了正果。有人聽聞後,前來拜師,虔誠地向大師請教:“大師,請問您是用何種神力将大山移開的,我如何才能練此神功呢?”大師笑答道:“練此神功非常簡單,隻要掌握一點就行了,那就是山不過來,我就過去。”所以,當你改變不了别人的時候,最有效的方法就是改變自己。網上有一句話是這樣說的:“世界上從來都沒有所謂的奇迹,命運一直都掌握在自己手裡。想要改變自己的命運,最重要的就是改變自己。”當你試圖想要去改變除了你之外的事物時,失敗就已經注定了。因為這個世界的變化都是人的變化,而别人的變化,也隻能通過自己的改變來影響。所以,當你改變不了别人的時候,最有效的方法就是改變自己。當你學着把抱怨放一放,把怒火收一收,自己先做出改變,你往往就會發現對方也會有所改變,事情在向好的方向發展。

一個人真正走向成熟之路時,就終将會明白,成熟的一個标志,就是不再急着與人争辯自己的看法,逐漸明白,不是所有人都生活在同一片海裡。不成熟的一個很重要的标志就是以自己的标準來要求别人,而成熟就要,允許并尊重不同。“成長”大概就是,以前被人誤解或看法不一樣時,恨不得揪住對方衣領說個三天三夜,而現在如果對方不能理解,那我就掉頭而走。

一個強大自己的最好方式就是自律(是成年人最大的自律)4

“改變自己”是改變他人和改變世界的最好方法。改變他人的途中,遍布會是荒漠和苦海;改變自己的路上,收獲的是幸福和豐盛。從現在開始,願你有接受一切的勇氣,也有敢于改變自己的決心。

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