熱水泡腳要慎重尤其是這3類人?現如今通過泡腳來進行養生是很多人都會進行的操作，特别是中老年人在經過一天的勞累後，晚上回家泡泡腳通過水溫的刺激來促進腳部的血液循環俗話說得好，腳底穴位通全身，通過刺激腳部的血液循環可以有效的滋養全身的健康狀态但其實熱水泡腳并不适宜所有的人來使用，有那麼5類人通過熱水泡腳不僅不養生，還會對身體健康有極大的壞處，我來為大家科普一下關于熱水泡腳要慎重尤其是這3類人?以下内容希望對你有幫助!

熱水泡腳要慎重尤其是這3類人

現如今通過泡腳來進行養生是很多人都會進行的操作，特别是中老年人在經過一天的勞累後，晚上回家泡泡腳通過水溫的刺激來促進腳部的血液循環。俗話說得好，腳底穴位通全身，通過刺激腳部的血液循環可以有效的滋養全身的健康狀态。但其實熱水泡腳并不适宜所有的人來使用，有那麼5類人通過熱水泡腳不僅不養生，還會對身體健康有極大的壞處。

一、兒童

對于年幼的兒童來說，他們的皮膚對于溫度的敏感程度要遠遠大于我們成年人。水溫對于我們成年人來說可能剛好适宜，但對于皮膚還比較嫩的兒童來說可能就會引起燙傷了。

二、糖尿病患者

對于缺血型糖尿病患者來說在用溫水進行泡腳的時候，因為腳部的溫度升高，促使血液循環速度加快，導緻耗氧量提升，從而可能緻使缺血的狀況加劇。而對于神經性病變導緻糖尿病的患者而言，他們對于周圍的事物會存有一些感知障礙這樣就很容易也無法辨别溫度而形成燙傷，從而會引發腳部的感染和潰瘍。

三、靜脈曲張患者

對于有着靜脈曲張的人來說，也是不适宜進行泡腳的，這是因為一旦腳部接觸熱水後就會加速血液循環，但對于靜脈曲張來說，雖然動脈供血加速了但對其靜脈的回流速度卻是極大的負擔，所以嚴重時會造成血瘀，不利于病情的康複。

四、心腦血管患者

對于心腦血管類患者來說，如果想要用熱水泡腳需要對自己病情有準确的認知不然其語音高水溫導緻導緻足部穴毛系血管擴張嚴重從而加重心髒輸血的負擔，引發危險。

五、動脈硬化患者

對于下肢患有動脈硬化的患者來說，他腳部的血管會硬化，這時如果進行泡腳，不僅不能起到緩解的功效，反而可能會加重足部缺血狀态，緻使下肢出現壞死症狀，嚴重的話會導緻截肢。

綜上所述，雖然泡腳對于大部分人群來說是有利于身體健康的，但對于這5類人而言嚴重盲目用熱水泡腳，甚至會危及生命。所以要特别注意。對于正常人群來說，為促進養生在泡腳時也要注意以下幾點要求。

控制泡腳的時間

因為泡腳時人體的血液會加劇向逐步進行流動，所以如果長時間浸泡的話可能會間接的引起大腦缺血，從而引發頭昏腦脹，眩暈出汗的症狀。所以我們一定要控制泡澡泡腳的時間。一定要控制在30分鐘以内以15分鐘左右為最佳。

不宜飯後泡腳

當我們剛吃完飯的時候，為加速胃部的消化，我們的血液會向着胃部聚集，這時如果泡腳會分攤一部分血液量，導緻胃部的負擔加重，從而引起消化不良等症狀，所以飯後不宜立即泡腳。應适當在一個小時之後進行。

泡腳後不可立即睡覺

很多人習慣在睡前泡腳，這樣泡完後可以直接上床睡覺，腳部暖暖的很舒服，但其實這樣對于身體是不健康的，因為剛泡完腳，足部的毛細血管正處于擴張狀态。此時入睡身體的機能逐漸降低，足步毛孔收縮速度減緩而夜間寒冷的話，可能就會造成濕毒入侵從而危害人體的健康。

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