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腸胃不好的人能早上喝蜂蜜嗎

生活 更新时间:2024-09-13 21:20:44

2016-5-15 黑龍江省南北籠蜂研究所 張守帥

腸胃不好可以吃蜂蜜嗎?

蜂蜜有潤腸通便的作用,在清晨腸胃排毒的時間喝上一杯蜂蜜水,更能夠幫助清理腸道,确保身體毒素的排除腸胃的健康,遠離宿便。另外,清晨喝蜂蜜,能夠快速為身體補充能量,讓你一整天擁有充足的精神頭。

腸胃不好的人能早上喝蜂蜜嗎(腸胃不好的人這樣喝蜂蜜)1

對于經常便秘或者是腸胃功能不好的女性朋友們來說,早上喝蜂蜜水,能夠幫助清除體内毒素,調理腸胃,每日養好清晨排便的好習慣,對于養顔保健也十分重要。

蜂蜜裡含有乙酰膽堿,其作用于副交感神經,可促進腸胃蠕動。此外,蜂蜜中還含有很多低聚糖,單糖及少量的礦物質、維生素、蛋白質、有機酸、酶類等多種營養成份,能夠提供胃潰瘍愈合所需要的營養,能促進人體腸胃中有益微生物的生長,這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長,保持腸胃的微生态平衡。

蜂蜜能使胃病和胃燒灼感消失,對胃和十二指腸潰瘍、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果,同時還有消炎、促進創傷面愈合、增強消化系統功能及滋補作用。

需要注意的是,不同的胃病患者,服用蜂蜜的方法和時間也不同。胃酸過多或肥大性胃炎,特别是胃和十二指腸潰瘍的患者,宜在飯前1小時食用溫蜂蜜水,這樣能抑制胃酸的分泌,從而減少對胃黏膜的刺激,有利于潰瘍面的愈合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者,最好喝下冷蜂蜜水後立即進食。

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