俗話說的好“冬吃蘿蔔，夏吃姜”冬天滋補必喝的湯一碗湯~熱氣騰騰的白蘿蔔煎蛋湯來了，可做減脂期晚餐，減肥不挨餓。
By Dream芸_ 【豆果美食官方認證達人】
1、越吃越美麗，多吃不胖哦。
2、準備好所需要的食材，把蘿蔔擦絲。
3、鍋内放入雞蛋，煎成荷包蛋備用
4、白蘿蔔倒入鍋中大火炒軟,
5、倒入少許料酒
6、倒入輕鹽醬油
7、加上适量的水煮開
8、放入煎好的雞蛋，再加入胡椒粉。
9、加入少量的鹽
10、在加入蔬菜雞精
11、放上切碎的小米辣
12、最後放上切碎的蔥花就可以出鍋了
13、蘿蔔炒軟爛，就可以關火了
14、好喝又美味的蘿蔔白菜湯，真心的推·薦
蘿蔔最好用擦絲器，粗細均勻。不能太細以免影響口感。
蘿蔔，味辛、甘，性平；歸脾、胃經。具有消積滞、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效；主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。
1.增強免疫力：抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。
2.促消化：蘿蔔被稱為“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。
3.保護腸胃：促進胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達到良好的狀況。
4.降血脂：吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。
弱體質者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流産、子宮脫垂者不宜多食。 蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和，以利于營養吸收。
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