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文｜WeGo_徐玲

如果你想挽回前任，你會怎樣發朋友圈？

有人當成任務去完成，隻管發，不管效果，沒有後續的跟進回顧，當然也可能是不知道如何評估效果。

有人喜歡發負能量，目标是喚起前任的愧疚心理，博同情，以求得心軟成全複合。

有人在堆砌“高價值”，分手後的朋友圈内容都是享受生活，吃喝玩樂甚至是紙醉金迷。

有人發積極美好的動态，但每張照片都在拍得太用力，改變表現得刻意又突兀，複合的功利心多到滿溢出屏幕。

往樂觀面去看，說明大家都重視朋友圈建設，明白利用社交平台展示自我改變是有效吸引前任關注的渠道。

但實際出來的效果往往并不是太好，前任對你的印象難以瞬間轉變是一回事，更大的可能是你在朋友圈建設這件事上不得要領，走了彎路。

每段感情情況不同，要展示改變的點都不一樣，但大緻方向是相通的，朋友圈建設展示的重點要落在你的改變，以及你所獨有的價值層面上。

可能有人會擔心，展示改變不算難，但獨有價值怎麼體現？

不要想象中的困難吓倒，世上本來就隻有一個你，你自身就是獨一無二的存在，沒有比展現真實自我更能體現獨特性的了。

很多人在模仿别人的路上迷失，想要徹底改頭換面變成另一個人，那是走了彎路。

你真正要做的是通過朋友圈，展示改變後變得更好的你自己。

朋友圈建設有幾個要點是值得引起重視的。

1.外在展示。

外在形象上的變化是最直觀的，一眼就能看出來。

可能有人以為，反正對方是讨厭我的性格，與外表無關；另外會有部分男生覺得外在展示太難了，自己不是屬于愛打扮的人，懶得變，也怕變不好。

其實外形上的積極變化，與你内在上的提升是毫無沖突的，真的不用以為“人隻要有内在美就夠了”，隻要是能夠讓自己産生積極變化的，不妨貪心一點，要有“我全都要”的态度。

外在形象上的提升不僅是促使前任産生重新了解你的興趣的敲門磚，更可以讓你恢複自信，生出内在改變的動力。

相反，不修邊幅的外表會讓你惰于改變、敷衍了事，破罐子破摔是破窗效應的體現。

優秀的人總是漂亮而自信的，外表與内在互為表裡，相輔相成。

2.重點展示變化。

親密關系的建立在于吸引，怎麼做到有效吸引？

關鍵就在心理學家斯滕伯格提出的著名愛情三元素模型，即激情、承諾，以及親密上。

作為親密關系的起點，隻有調動起對方的激情，才能實現最有效的吸引，得以确立關系。

那麼，激情要如何實現？

最簡單直接的方法就是展現變化，提供有新鮮感的内容。

一眼望到底的對象是很難讓人産生激情的，自然無法轉化為吸引。

因此豐富朋友圈，展示積極正能量是必要的，但更重要的是變化，再直接點說就是——你與過去相比有了怎樣的變化。

不用給自己太大壓力，變化未必要是脫胎換骨的，可以先從容易改變的地方着手，哪怕是小小的改變，隻要有變化，都是可以讓人感到新鮮的。

3.發布頻率

朋友圈的發布頻率不宜太高，最好控制在一周1-3次以内。

大家可以根據情況自行調整，但最好别超出太多，多了就顯得太閑，少了又起不到側面傳達信息的效果。

在挽回階段，想要刷新前任對你的印象，人設的建立是要有連貫性的，三天打魚兩天曬網，看不到反饋就不發了，這是大忌。但也别一天發幾條，那沒意義，而且要小心太煩人被屏蔽。

4.有趣的靈魂。

好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬裡挑一。這句話是有道理的，誰都喜歡和有趣的人在一起。

朋友圈發布全是積極正面的内容就顯得太正能量了，偶爾帶點小吐槽，隻要有趣，能表達你的觀點，對樹立新人設形象是有幫助的。

形象的塑造在于性格上的飽滿、多面，全方位地表現出你是個有血有肉有脾氣的人，而不是一個隻會轉發文章，複制别人語錄的複讀機。

更何況，這是體現獨特性的秘密捷徑。

就算對方能找到和你身材相貌性格差不多的對象，複制不走的是你的靈魂，足夠有趣的人會散發出強大的氣場，形成獨一無二的吸引力。

朋友圈就是一張放在網上的個人名片，當然如果有其他的平台展示你的變化也沒問題，但一般情況下除非被拉黑，否則是不建議直接放棄朋友圈的。

相對的，隻要在朋友圈建設上做好，讓前任看到分手後你的轉變，勾起好奇心，加上時間沖淡了矛盾和距離上的尴尬，留下評論點贊，再順勢聊起來也屬正常。

既然挽回總是要以新形象重新認識的，不妨就從朋友圈開始，利用得當的話，挽回就順利多了。

感謝閱讀，私信@WeGo戀愛援救，發送“22”，領取一份挽回愛情資料。

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