春節将至，國人又迎來一年一度的人口大遷徙——“春運”。盼望着回家團圓的人們早早開始籌備，火車票供不應求，乘飛機回家不失為一種選擇。

然而，每年的這個時候，有一部分人卻犯了難，他們不怕花錢，明明買張機票可以很方便地回家，但是偏偏不敢乘飛機，于是回鄉的路途平添了幾分波折。

更有甚者，因為害怕乘飛機、乘火車，從來不作長途旅行。

這些人平時與正常人無異，隻是在遇到一些特定事物或情境時産生明顯的恐懼。從醫學上，我們稱之為恐怖症。

恐怖症，也叫恐懼症，是對某種特定的事物或情境産生異乎尋常的害怕或焦慮，這種害怕或焦慮與客觀事物引起的實際危險并不相稱，患者明知這種反應是過分的，但在相同場合下仍反複出現，以緻極力回避其恐懼的事物或情境，對他的日常生活造成影響。

是不是所有害怕某一類東西的人都患有恐怖症？那倒未必。比如在野外看見毒蛇、兇猛的野獸或處于危險境地時，人們都會感到害怕、恐懼，這是人自我保護的本能反應。恐怖症患者的害怕或焦慮大大超出了客觀事物引起的實際危險，對他的日常生活、工作、社交造成影響。

恐怖症有哪些表現

廣場恐怖症

留學生P從國外到上海爺爺奶奶家過暑假，一天乘地鐵遇到故障，在車廂内被困半小時，由于緊張，當時感到胸悶、喘不過氣，之後自行緩解，經檢查身體沒有什麼問題。但從此，P不敢搭乘公共交通，不敢去人多的地方，于是前來就診。

廣場恐怖症比較常見，表現為對某些特定環境的恐懼，患者害怕進入公共場所、害怕離家或獨處，擔心在這些場所出現嚴重焦慮，得不到幫助，沒辦法逃離，所以往往主動回避出現在這些場所。

幽閉恐怖症

徐靜蕾導演的《杜拉拉升職記》中，杜拉拉的上司、男主角王偉，害怕待在封閉狹小的空間中，他甯願每天爬樓梯上班，也不願乘電梯。

幽閉恐怖症 是一種對封閉空間出現恐懼的心理疾病，患者處于電梯、磁共振檢查儀、門窗關閉的房間等封閉狹小的空間時，會産生焦慮和恐懼，甚至出現呼吸急促、全身發抖，感覺自己快要死掉。為了避免焦慮，患者往往主動回避封閉場所，對生活造成了很大困擾。

社交恐怖症

小王平時工作認真、責任心強，受到單位領導賞識，于是領導打算升他為部門經理，請他準備一下在公司會議上作一下自我介紹。可是不知為何小王百般推辭，堅持做原來的基層崗位，讓人摸不着頭腦。

原來，小王害怕在公衆場合做演講，從讀書的時候開始，隻要站到演講台上，他就心跳加速，滿身大汗，臉脹得通紅，生怕自己被别人嘲笑，越這樣想就越緊張，恨不得在地上找個洞鑽進去。但凡遇到這種場合，小王能躲就躲，為此還錯失了很多升職機會。

社交恐怖症又稱社交焦慮障礙，當個體面對可能被他人審視的社交場合時會産生明顯的焦慮，如社交互動（對話、面對陌生人），在他人面前表演、演講，被觀看（吃、喝）。患者害怕自己的言行、焦慮症狀導緻别人輕視、批評自己，因而會主動回避社交，無法回避的也會帶着強烈的焦慮去忍受。

恐高症

有一位攝影師，他的技術很好，朋友們出去旅遊都會叫上他，有一次爬山，朋友們叫他去山頂觀景平台拍照，可是他怎麼都不願意，隻是在拍路上的景色，原來，這個攝影師“恐高”。

恐高症，又稱畏高症，患者對高處有異乎尋常的恐懼，當處于高處時會出現嚴重的焦慮和不适感。他們每時每刻都得想方設法避免恐高症“突發”，他們不敢乘觀景升降電梯，更不敢站在陽台上，他們有些連4樓的高度也受不了，更不用說摩天大樓了。

特定恐怖症

特定恐怖症是指對單一特定的事物或情況産生害怕或焦慮。恐懼對象千奇百怪，如某些動物（蜘蛛、蛇、狗、青蛙等）、物品，接受注射、看見血液，還有自然環境，如沙灘、暴雨、打雷等等。

恐怖症如何防治

恐怖症的治療首選心理治療，包括系統脫敏療法、暴露沖擊療法等。

系統脫敏療法由南非精神病學家沃爾帕在20世紀50年代創立的，是由交互抑制發展起來的一種心理治療法，又稱交互抑制法。當患者面前出現焦慮和恐懼刺激的同時，施加與焦慮和恐懼相對立的刺激，從而使患者逐漸消除焦慮與恐懼，不再對有害的刺激敏感而産生病理性反應。治療時患者先後進行放松訓練、建立恐怖的等級層次、想象脫敏訓練、現實訓練。

曾經有一位年輕的患者，他恐懼的對象是包柑橘的紅色包裝袋，打老遠看見就得繞道而行。每當柑橘上市的季節，他連出門上學都困難，對生活造成很大影響。通過系統脫敏療法，他最終能将柑橘包裝袋拿在手中，并且沒有不适感，困擾他多年的難題終于解決了。

暴露療法也稱滿灌療法、沖擊療法。它與系統脫敏療法正好相反。滿灌療法不需要進行放松訓練，而是一下子呈現強烈的恐怖、焦慮刺激，以迅速校正病人對恐怖、焦慮刺激的錯誤認識，并消除由這種刺激引發的習慣性恐怖、焦慮反應。這種方法聽起來吓人，但針對某些耐受性較好的患者，效果立竿見影。講一個例子就能容易理解。

醫學院有一門課叫生理課，需要用牛蛙做實驗，有一個同學害怕蛙類，唯有她不敢捉牛蛙，實驗課老師看出了她的問題，于是把牛蛙放到她手中，要求她拿10分鐘，從此以後，她不再害怕牛蛙。事後她回憶，“剛開始害怕極了，手裡黏糊糊的，感覺特别惡心，不過拿了幾分鐘後，天沒有塌下來，牛蛙還是好好的，感覺也沒那麼可怕了。”

其次，為了更好地控制患者的焦慮、抑郁情緒，可合并抗焦慮藥及抗抑郁藥進行治療。上文提到的那位廣場恐怖症患者，留學生P，他害怕乘公共交通，但半個月之後就要乘飛機去國外讀書，沒有足夠時間進行系統脫敏治療，為了解決他的燃眉之急，于是醫生給了他一些快速起效的抗焦慮藥，在上飛機前服用改善情緒。

恐怖症能夠預防嗎？恐怖症多與童年期心理發育有關，因此從小要培養兒童健康的行為模式，一方面教育其正視困難、解決困難，不拖延、不逃避；一方面也要理解孩子的恐懼，不要冷酷地斥責孩子，因為恐懼是一種正常的情緒，在同情和理解的基礎上，鼓勵孩子勇于接受考驗，克服不必要的恐懼心理，培養堅韌、豁達、勇于面對現實的性格。

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