發現獨特的自我? 1.正确的自我認知積極的自我認識,不僅要發現、看到自己的優點,還要不斷改正自身的缺點更極端的認識就是改變所有的缺點,成為一個“完人”這種認識讓我們産生強烈的挫敗感和逃避心理要形成積極的自我概念,就是正面、負面自我概念共存我們能夠包容自己的缺陷,正視自己的不完美,發現獨特的自己,接下來我們就來聊聊關于發現獨特的自我?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
1.正确的自我認知
積極的自我認識,不僅要發現、看到自己的優點,還要不斷改正自身的缺點。更極端的認識就是改變所有的缺點,成為一個“完人”。這種認識讓我們産生強烈的挫敗感和逃避心理。要形成積極的自我概念,就是正面、負面自我概念共存。我們能夠包容自己的缺陷,正視自己的不完美,發現獨特的自己。
2.每個人都是不完整的圓。
如果人生來就完美的話,那我們就不再需要去追求,去苦苦地探索。
3.包容不完美,發揮優勢。
幫助人發現并發揮自己的優勢就是積極心理學的任務。關注人的心理品質,人格。
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