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心理學常見的8種防禦機制上篇

生活 更新时间:2025-04-24 11:19:00

心理學常見的8種防禦機制上篇?#閱讀《也許你想找個人聊聊》洛莉·戈特利布,我來為大家科普一下關于心理學常見的8種防禦機制上篇?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

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心理學常見的8種防禦機制上篇

#閱讀《也許你想找個人聊聊》洛莉·戈特利布

我們都會利用心理防禦機制來對抗焦慮、挫折,或是某些我們無法接受的沖擊,但最驚人的是,我們在運用這些防禦機制的當下通常是無意識的。

生活中有很多常見的例子,比如一個煙民感到胸悶氣短,他會堅信這是因為天氣太炎熱,而不是由于吸煙——其實他是在運用“否認”這一防禦機制。

有的人也會用“合理化”的防禦機制來給自己找借口,讓自己接受一些丢臉的事情,例如在應聘失敗之後,他會說自己一開始就沒有很想要那份工作。

有時也會出現“反向形成”的情況,對于無法接受的情感或沖擊會采取完全相反的途徑來釋放:比如一個人明明不喜歡她的鄰居,卻特意要去和她交朋友。

⭐小科普——後悔帶來的兩種結果⭐

要麼把你禁锢在過去,要麼成為你改變未來的動力。

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