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人的各器官排毒時間表

生活更新时间:2024-10-03 02:03:39

人的各器官排毒時間表（人體各器官都有自己忠愛的顔色）1

大家好，我是強子。我們常說吃什麼補什麼，食療養生就是要吃對食物，我們人體的五大髒器，心肝脾肺腎，也有自己忠愛的食物，而且也有自己喜歡的顔色，我們可以根據食物的顔色來養生。

人的各器官排毒時間表（人體各器官都有自己忠愛的顔色）2

1. 心：喜歡紅色的食物

中醫五行講心屬火，紅色的多味苦主要入心經，對應的是人體的心，小腸，舌頭，有補心止痛的作用，對心悸氣短，胸悶胸痛等症狀。推薦食物：西紅柿，紅棗，山楂，草莓，牛羊肉等紅色食物。

人的各器官排毒時間表（人體各器官都有自己忠愛的顔色）3

2. 肝：喜歡青色的食物：

肝在五行中屬木，青色多味酸主要入肝經，對應的是人體的肝髒，膽，有利肝明目，疏肝瀉膽的作用，有助于治療兩肋脹痛，眼澀流淚，易怒等症狀。推薦食物：綠豆，黃瓜，絲瓜，西藍花，青辣椒等各種綠葉菜等青色食物。

人的各器官排毒時間表（人體各器官都有自己忠愛的顔色）4

3. 脾：喜歡黃色食物

中醫講脾五行屬土，黃色多味甘主要入脾經，對應人體的脾，胃，口腔，有健脾益氣，消食健胃作用，有主意治療食納呆滞，脘腹脹痛等症狀，推薦食物：黃豆，黃玉米，小米，胡蘿蔔，竹筍，南瓜，馬鈴薯，芒果，香蕉等黃色食物。

人的各器官排毒時間表（人體各器官都有自己忠愛的顔色）5

4. 肺：喜歡白色的食物

五行講肺屬于金，白色多味辛主要入肺經，對于人體的肺，大腸，鼻，有潤肺，化痰止咳平喘的作用，有助于治療寒熱咳嗽，咳痰氣喘等症狀，推薦食物：冬瓜，梨，白蘿蔔，銀耳，藕，百合，花菜，竹筍等白色食物。

人的各器官排毒時間表（人體各器官都有自己忠愛的顔色）6

5. 腎：喜歡黑色食物

五行講腎屬水，黑色多味鹹主要入腎經，對于人體的腎，膀胱，耳，骨骼，有烏發固齒，對須發早白，脫發斑秃，腰膝酸軟，耳鳴，牙齒松動等症狀有幫助。推薦食物：黑米，黑豆，黑棗，黑木耳，紫菜，香菇等黑色食物。

當然我們也要做到食物均衡飲食。

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