導語：

拿起工作抱不了孩子，放下工作養不了孩子。初為人母的窘迫和困難，在于一邊想陪着孩子成長，一邊想要有一份工作，實現自己的價值。

要麼選擇陪伴孩子，要麼選擇工作實現自身價值，這是一個零和遊戲。然而，小孩子才做選擇，大人總是貪心，全都想要。

以前在公衆号上，老看見什麼平衡術，工作和生活完美平衡的職場媽媽，我在心裡想着，你就嘚瑟吧，忽悠人不帶打草稿的。

直到遇見[日]中村恒子 / [日]奧田弘美，90歲老奶奶寫的《人間值得》，全書以最簡單的語言，诠釋了最深奧的哲理，讀起來不需要太用力，正如作者所提倡的那樣“人生不必太用力”。

如何平衡生活和工作？

1.不用追求完美而挫折不斷

這個世界上，不存在完美的事情，對工作不要有那麼高的期待，做得不完美也是可以的；孩子偶爾餓了、渴了沒被滿足到也是正常的；被同事或者朋友批評或指責，也是正常的。放棄所有事情都一定要朝好的方向發展的念頭，多思考下事情要如何推進，才能更順利一點。

與其追求完美而挫折不斷，不如以笨拙的方式堅持下去。

2.維持家庭和睦很重要

不要因為一些無法改變的事情，發生争執，影響家庭氛圍。父母心神不安，會讓孩子特别敏感，孩子的波動又會傳導給父母。

美國社會心理學家，費斯汀格曾舉過一個例子，卡斯丁早上洗漱時，将自己的高檔手表放在洗漱台邊，妻子怕被水淋濕了，就順手拿過去放在餐桌上。兒子起床後到餐桌上拿面包時，一不小心将手表碰到地上摔壞了。卡斯丁心疼手表，就照兒子的屁股揍了一頓，然後冷着臉罵了妻子一通。妻子不服氣與之激烈争吵。一氣之下，卡斯丁直接開車去了公司，快到公司時記起忘了拿公文包，又馬上轉回家。可是家中沒人，卡斯丁隻好打妻子的電話要鑰匙。妻子慌慌張張的往家趕時，撞翻了路邊一個水果攤，她不得不賠了一筆錢才離開。待門打開拿到公文包後，卡斯丁已經遲到了15分鐘，挨了上司一頓嚴厲的批評。下班前又因一件小事，他跟同事吵了一架。妻子也因遲到被扣了當月的全勤獎。兒子這天參加棒球比賽，卻因心情不好發揮不佳被淘汰了。

這件事情，如果卡斯丁對于摔壞的手表這一無法改變的事實，和家人沒有發生争執，沒有打兒子屁股，兒子心情依然好，棒球比賽或許就不會被淘汰。

父母的心情會擾亂孩子的内心，孩子的波動反過來又會反彈給父母。

3.育兒也是自身的成長

人們總覺得是父母在陪孩子成長，總認為有了孩子，不順利的事情接踵而至，多了很多突發事件，讓人心煩不安，對于想做的事，怎麼也抽不出時間。其實孩子也在陪父母成長，你想做的事抽不出時間，隻是因為你對時間管理無能為力，這并不是孩子的錯。

孩子會通過觀察，模仿父母的一些行為，就比如父母在一旁打遊戲或者玩麻将，要求孩子在一旁背單詞，孩子是記不住單詞的，雙标隻會讓孩子陷入矛盾之中，對正确或錯誤愈來愈迷茫。

育兒過程，就是讓自己越發優秀的成長過程。養育孩子，也是成長。

全書共分為六章，從工作的意義，到工作生活的平衡，以及如何坦率的接受每一天，簡單滿足的生活！

讀完此書，對未來沒有那麼焦慮了，正如作者所說，你焦慮、覺得找不到意義，隻是因為你的期待過高，當下的工作、生活達不到期待的模樣，然後，又沒辦法改變。要調整其實很簡單，放棄“胸懷大志”的想法，願望過于高遠，大腦就會對未來的無比焦慮，隻盯着當前想要達到的目标，專注于眼前。

不要把自我價值全部建立在工作上，帶着“為身邊的人略盡綿力”的想法去工作，或許會更好。

結語：

請記得沒有人會一直為你提供幫助，也不會有人成天關注你。因此，自己的事，自己要充分重視，努力去實現，主動思考自己的人生，為自己的人生負責，自己對于人生的滿足感，并非由别人決定，也絕不應該追求和别人同樣的生活。

用書中的方法去平衡生活和工作吧，不用盡善盡美，畢竟“人生，隻要能照亮某個角落就夠了。”

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