今天我們來聊一聊肝氣不舒和瘀血，想必一些對這方面比較關注的朋友都知道。

五髒六腑各司其職，氣血循行暢通無阻，身體各部分配合緊密，相互扶持，這本該是人體的正常狀态。可若是其中的一個小環節出了問題，牽一發而動全身，那麼身體各處都會受到影響，最終就會讓我們産生諸多不适。就拿瘀血問題來說吧，很多人并不是單純的瘀血，往往還伴随着其他問題，比如又肝氣不舒，又有瘀血，這看似複雜的問題要如何解決呢？

肝氣不舒與瘀血

首先，肝氣不舒是人的一種郁悶、壓抑的狀态，氣機郁滞在體内，也叫做氣郁。氣為血之帥，氣行則血行，氣滞則血瘀，本來氣是推動血液運行的動力，現在氣卻郁滞了，這樣，就會導緻血液也流通不暢，最終出現瘀血。這種情況，叫做氣滞血瘀。

血為氣之母，血能載氣，瘀血一旦形成，必然影響和加重氣機郁滞，尤其是瘀血日久不散，就會嚴重地影響氣血的運行，髒腑失于濡養，功能失常，勢必影響新血的生成，因而有“瘀血不去，新血不生”的說法。而且血脈可瘀阻在任何位置，瘀血阻滞日久，也可化熱。所以說瘀血緻病，病症繁多。

肝氣不舒和瘀血往往是互有因果的，所以其具體表現我們也要把兩者結合起來看待。

“氣滞血瘀”的症狀

1、胸痛，頭痛，日久不愈，痛如針刺而有定處；

2、呃逆日久不止，或飲水即嗆，幹嘔；

3、内心煩熱，郁悶，鑽牛角尖；

4、心悸怔忡，失眠多夢，急躁易怒；

5、入暮潮熱，唇暗或兩目暗黑，如果再加上舌質暗紅，或舌有瘀斑、瘀點，脈澀或弦緊，則可以明确診斷。

對于氣滞血瘀，單純的活血化瘀是不夠的，此時還應加上調理氣機，對于這種情況，中醫裡有個方子非常适合，那就是血府逐瘀湯！

血府逐瘀湯

當歸、生地、桃仁、紅花、枳殼、赤芍、柴胡、甘草、桔梗、川芎、牛膝。

注意：孕婦忌用！

泡腳的方法：

将藥像熬中藥那樣熬好，然後分成兩份，兌入溫水，泡腳，1天1副，早晚各泡1次，每次泡20鐘。

注意：

1、不要空腹泡腳；

2、不要睡前泡腳，至少要和入睡時間隔一個小時；

3、早上時間不夠的話，一天隻有晚上泡一次也可以的。

這個方子既有養血的四物湯的影子，又結合了調暢氣機的四逆散，又添加了桔梗、牛膝來調暢上下氣機，所以，這個血府逐瘀湯是集調暢氣機，活血化瘀與養血于一身的良方，情緒不佳、肝氣不舒的瘀血人群可以試一試它。如果要口服，那麼一定要在醫生的指導下進行。

當然也别忘了日常活血化瘀可以使用三七粉，三七粉1克，陰虛體質建議配合西洋參粉1克，溫水沖服，飯後服用！注意：女性月經期間停服，孕婦忌用！

如今天氣變暖了，我們身體的氣血循環加快，本就是活血化瘀的好時機，那麼一邊化瘀血，一邊調節情緒，我們的身體狀态也會很快改善，希望在如此美好的時節，大家都能心情舒暢，氣血通暢！

好了，今天就聊到這裡吧。大家有什麼感興趣的或者想要了解的内容，歡迎在評論區留言，我看到後會寫一寫大家想看的話題。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!