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新生嬰兒真的需要補充魚肝油嗎

生活 更新时间:2025-03-16 10:09:01

爸爸媽媽們都知道孩子出生後需要補充魚肝油,我們常說的魚肝油,其實是指維生素AD複方制劑,可以給寶寶補充維生素A和維生素D。

新生嬰兒真的需要補充魚肝油嗎(新生兒缺乏維生素D)1

然而,真正的魚肝油是不适合孩子吃的。它是從海魚的肝髒中提煉出來的脂肪,是一種保健品,并且維生素A和維生素D的含量很低。

那麼對于我們常說的魚肝油,家長們需要了解什麼呢?

一、“魚肝油”對兒童有什麼好處?

魚肝油可以給孩子補充維生素A和維生素D,對佝偻病可以有效的治療和預防,它還是強壯骨骼的營養品。如果家長沒有給孩子即使的補充這兩種維生素,那麼在冬季,孩子并沒有多少機會見到太陽,更加容易是新生兒的頭顱變形、胸廓畸形、四肢彎曲等,孩子自然而然就更加容易得佝偻病了。

新生嬰兒真的需要補充魚肝油嗎(新生兒缺乏維生素D)2

因此,富含維生素A和維生素D的魚肝油,對兒童來說非常重要,在把握好用量的情況下,父母應做到給孩子及時的補充。

二、新生兒食用“魚肝油”的用量?

孩子除了需要食用魚肝油,它的吃法也是很有講究的。一般來說,在孩子出生後的2-3周起,每天應服用400單位預防劑量的維生素D,這樣持續2-3年最好。食用魚肝油的時間最好在早上喝完奶之後,吃完後外出活動可以更有效的促進吸收。

新生嬰兒真的需要補充魚肝油嗎(新生兒缺乏維生素D)3

尤其是那些早産兒、多胞胎等嚴重缺乏維生素A和D的孩子,更需要額外補充。等到寶寶長到3歲左右,随着生長速度的變得緩慢,飲食品種、戶外運動的增多,便可以停止額外食用魚肝油。

三、關于“魚肝油”誤解:

很多家長都擔心,如果維生素A和D補充過量,孩子會不會中毒呢?一般來說,隻要按照藥品說明書或者醫生建議用量,是沒有任何問題的。在營養學上,某種營養素隻要不超過這個水平,就幾乎不會造成副作用,這被稱為可耐受最高攝入量。

新生嬰兒真的需要補充魚肝油嗎(新生兒缺乏維生素D)4

此外,大多數母乳喂養的媽媽們,認為母乳中已經有足夠寶寶攝入的營養素了,不需要再吃其他的補品。事實上,母乳中的維生素D的含量非常少,隻有20IU/L,遠遠不夠寶寶的需求量。況且6個月以内的新生兒,母乳是唯一營養來源,因此補充維生素D就更加有必要了。

各位寶媽,在育兒過程中還有其他疑惑嗎?不妨在下方評論區留言,告訴我們哦

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