在2020.11.18日在Aging (Albany NY)雜志上發表了一篇名為“Hyperbaric oxygen therapy increases telomere length and decreases immunosenescence in isolated blood cells : a prospective trial”的文章，文章主要驗證了高壓氧療法可以延緩端粒的縮短和外周血單核細胞的衰老，從而起到了抗衰老的作用。

首先，衰老是一種正常的發展過程，是每個人都不可避免的，所以我們應該理性看待。随着經濟和科技的發展，人們對健康的追求也在日益增長，抗衰老就是其中之一，先天遺傳、生活方式和環境是影響衰老的主要因素，具有雙重作用。除了不可改變的遺傳因素以外，其餘可改變的生活方式和環境既可以是衰老的誘因，也是抗衰老的方式。

其次，目前衰老的原因尚不清楚，都以各種學說來解釋，現有的學說主要有端粒學說、自由基學說、神經内分泌學說、體細胞突變學說等。其中，端粒學說雖然不能完全解釋衰老的原因，但是也受到了廣大學者的認可。端粒是存在于真核細胞（人類的細胞就是屬于真核細胞）線狀染色體末端的一小段DNA-蛋白質複合體，它與端粒結合蛋白一起構成了特殊的“帽子”結構，作用是保持染色體的完整性和控制細胞分裂周期。構成端粒的一部分基因約50～200個核苷酸，會因多次細胞分裂而不能達到完全複制（丢失），每當細胞分裂産生新細胞時，端粒就會變短，直到端粒達到一個臨界長度，這時細胞也失去活性而死亡。所以端粒是随着細胞個體的衰老而變短。但每個細胞的端粒長度是天生的，并非一開始就相同，并且之後的縮短速度也各不相同。因此，許多學者認為端粒損耗的速度是衡量衰老的一個方法。

前面已經提到，端粒的長短是天生的，每個人、每個細胞并不相同，并且在出生後端粒的縮短速度也不一樣。因此，除了遺傳以外，這與每個人的生活方式和環境因素有很大關聯，比如：飲食、鍛煉、社會環境心理因素、自然環境等。因此，為了延緩端粒的縮短，保持一個良好的生活方式和處于一個良好的生活環境是最重要的。

再來說一說高壓氧療法，高壓氧療法是一種針對非愈合傷口，放射線損傷以及不同的缺氧或缺血事件（例如一氧化碳中毒，感染等）的公認治療方式。是通過高壓氧艙将病人置于高于一個大氣壓環境中吸收純氧對某些疾病進行治療的方法。在神經内科、神經外科和康複科中使用最多，并不是每個醫院都具有高壓氧中心。可見，高壓氧主要針對的是有疾病的人群，并且要去專門的醫療機構治療。此外，高壓氧療法有嚴格的适應症、禁忌症，并具有并發症，所以，并不是所有的人都可以做高壓氧治療，雖然Aging雜志中的這項研究是針對正常，非病理，老齡成年人口的，但是還具有一定的缺陷，真正達到研究成果的轉化還需後續的一定時間的研究來證實。

當然了，對于一個學者來說，這樣的研究結果固然可喜可賀。但是對于普通大衆來說，是不是就會認為“那我是不是就可以洗洗高壓氧就可以延緩衰老了？”NO!NO!NO!不管是這項研究還是目前的科學技術，對于衰老沒有準确的認識之前，估計很難實現，更何況一個科研結果是轉化往往需要幾十年，甚至上百年。

所以，對于這項新的研究，大家隻要略有耳聞即可，我們更重要是從中得到一些有用的消息，比如：生活習慣和環境。因此，如果大家想要延緩衰老，就要從平時的生活方式和環境中着手。良好的生活方式不隻是對抗衰老有作用，擁有良好的生活方式将會是一筆寶貴的财富，不僅在身體上，還對生活、經濟等方面有很大的作用。環境也不隻是我們熟知的自然環境，還包括社會、心理環境。因此，“馬雲爸爸”說未來幾十年幹淨的水喝新鮮的空氣是最值錢的，這句話沒毛病，隻不過不是在未來，在現在也同樣值錢。

那麼，有些小夥伴就會問了，那麼對于腫瘤而言，還有沒有衰老呢？這個問題留給大家自己想、自己查閱相關資料了......

參考文獻：Aging (Albany NY）. 2020 Nov 18;12. doi: 10.18632/aging.202188. Online ahead of print.

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