相信大家都有過自卑的階段。大到事業上的不順利，小到沒有完成的一件小事，都有可能是導緻我們自卑的原因之一。
為什麼我們要改變自卑的心态呢？
不自卑的心态能讓我們收獲更多朋友和快樂。自卑的人常常呈現出為 孤僻、不敢直視别人的眼睛、非常容易自責、自我評價很低的狀态。這就相當于我們自己給自己畫了一個“紅圈”，并把自己禁锢在裡面
如果你長期處于這種狀态，将會失去對自我的正确認知，一直走不出自己給自己畫的“紅圈”
我們不能将自己禁锢住……
我們該如何克服自己的自卑心理呢？一定要記住這三點！
1.結交有積極心理的朋友，并且常常與他（她）聊天。
朋友一直是我們日常生活中不可或缺的一部分。在我們快樂的時候，他們能和我們分享快樂；在我們悲傷的時候，他們又能幫助我們排解悲傷。
對于有自卑感的人來說，更需要結交對生活有積極性的朋友，在日常的相處中，他（她）的積極思想會日漸滲透到你的思想中，要知道，轉換正确的思想是消除自卑感很重要的環節。
除此之外，積極的人一般都比較活潑，常常承擔着人群中的“開心果”的角色，和開心的人相處，我們也會變得開心起來。
“你守護世界，我守護你”
2.培養自己的興趣愛好，轉移自己的自卑心理。
擁有自卑感的人大多數都對自己沒有足夠的自信心，對自己始終有懷疑的态度。那麼我們應該廣泛培養我們的興趣愛好，例如聽歌、跑步、遠行，并且選擇幾個堅持下去，逐漸的我們會在我們喜歡的領域找到自信。即使這隻是一小部分，但是因為我們一直堅持，小部分也會給我們整個人都帶來自信。
熱愛可抵歲月漫長……
3.學會自己治愈自己。
要知道，外界帶給我們的隻是心理上的慰藉，要想真正擺脫自卑，我們更需要自己治愈自己。自卑感襲來的時候，我們可以嘗試問自己這幾個問題：我為什麼會有這種感覺？這樣我快樂嗎？我到底在自卑什麼？或者還可以想想那些比自己更難的人，相信會得到自己想知道的答案。
另外，心理問題可大可小，如果已經到達很嚴重的程度，請及時咨詢心理醫生。
前路有光，亦有方向……
寫給正在焦慮的你：不要因為看到别人發光，就承認自己的暗淡，别灰心，繼續努力，每個人都有自己的閃光時刻。
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