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喝茶三大禁忌

生活更新时间:2024-07-23 10:31:24

喝茶三大禁忌?喝濃茶要小心“茶醉”平時以素食為主、脂肪量攝入少的人不宜大量飲茶，或平時沒有飲茶習慣，偶爾大量飲濃茶，容易引起“茶醉”，接下來我們就來聊聊關于喝茶三大禁忌?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

喝茶三大禁忌

喝濃茶要小心“茶醉”。平時以素食為主、脂肪量攝入少的人不宜大量飲茶，或平時沒有飲茶習慣，偶爾大量飲濃茶，容易引起“茶醉”。

飲茶以每日1次——2次、每次2克——3克為宜。忌空腹、服藥時或睡前飲濃茶。

少飲新茶。新茶由于貯存期短，茶中未經氧化的多酚類物質含量較高，醛類、醇類也較多，這些物質對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，容易導緻胃痛、腹脹等症狀。新茶中多含活性較強的蓣酸、咖啡因、生物堿等物質，這些物質易使人出現“茶醉”。

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