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美白逆襲成功經驗分享

生活更新时间:2025-02-15 16:17:02

美白的方法有很多:

1、首先要補充水分，因為皮膚太幹燥會加速變黑。（月裡嫦娥的補水面膜幾塊錢一片，用完三天來測皮膚水分都還能保持水嫩）2、做好防曬工作，出門前塗抹防曬霜、打傘，做好物理防曬。（硬防曬才是硬道理，當然軟防曬也是必不可少的，露得清的防曬适合學生黨，價格低，膚感好，成膜快，而且不油膩。）大家永遠記住，美白的第一步永遠是防曬。如果不防曬就不會白。

美白逆襲成功經驗分享（美白方法幹貨）1

3、多喝溫水，加快新陳代謝，每天要記得多喝水哦！4、平時多吃蔬菜水果，多吃降低黑色素的食物，比如西紅柿、牛奶。多吃白色、淺色的食物，不要吃深色的食物。可以買一些應季的小水果，像草莓，樹莓，藍莓，小番茄，每天有空就吃一些，裡面富含豐富的維c和花青素，抵禦光衰老和保護肌膚。另外減少感光食物的攝入以及糖分的攝入，杜絕奶茶，炸雞，可樂，蛋糕（可以每個月給自己一次欺騙餐，不能經常食用。）

美白逆襲成功經驗分享（美白方法幹貨）2

圖片來自aespa的官博

美白逆襲成功經驗分享（美白方法幹貨）3

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美白逆襲成功經驗分享（美白方法幹貨）4

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美白逆襲成功經驗分享（美白方法幹貨）5

圖片來自aespa官博

5、保持良好的作息習慣，長期熬夜會使皮膚暗淡無光，不利于美白。所以要早起早睡哦！6、每日的基礎護膚也是少不了的，學生黨是不合适使用早c晚a的（早c晚a隻适用于成年而且具有健康的肌膚及沒有肌膚屏障的人使用)，根據自己的皮膚，可以選擇煙酰胺（抵禦黑色素的形成)和377（代謝黑色素)，Vc等來進行周期的使用。不用追求價格較高的熊果苷。在洗完澡以後，塗上美白的身體乳也是必不可少的。果酸身體乳可以去除皮膚上的雞皮，均勻皮膚的膚色，美白。（推薦碧昂斯的果酸身體乳幾十塊一大瓶，效果是真的很好。）7、除了健康的作息，運動也是少不了的，皮膚代謝快了，肌膚充滿活力，自然就能夠由内而外的白。8、市面上的一些美白片，美白飲品是有一些作用的，大家可以輔助使用。另外，喝薏仁水和桃花茶也是可以用美白功效的。

以上就是我對美白的一些經驗以及分享,希望對大家有幫助。

創作不易，希望留下你的一個贊。[害羞][害羞][害羞]

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