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立冬以後該喝什麼茶養生

健康更新时间:2024-07-03 21:56:58

立冬以後該喝什麼茶養生?蝦仁烏龍茶原料：蝦仁12粒、烏龍茶3g做法：将蝦仁和烏龍茶一同放入茶壺中、倒入沸水沖泡10分鐘即可茶效：蝦仁可補腎、壯陽、通乳、此款茶配合飲用滋陰補腎、祛濕除燥、陽痿、失眠者可多飲等，下面我們就來聊聊關于立冬以後該喝什麼茶養生?接下來我們就一起去了解一下吧!

立冬以後該喝什麼茶養生

蝦仁烏龍茶。原料：蝦仁12粒、烏龍茶3g。做法：将蝦仁和烏龍茶一同放入茶壺中、倒入沸水沖泡10分鐘即可。茶效：蝦仁可補腎、壯陽、通乳、此款茶配合飲用滋陰補腎、祛濕除燥、陽痿、失眠者可多飲等。

黃芪紅茶。适應者：體虛者。原料：紅茶1g、黃芪15g。做法：将黃芪放入鍋中煮沸5分鐘、加入紅茶沖泡即可。茶效：補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰等功效。不适宜者：高血壓者。

糯米紅茶。适應者：身體虛弱、貧血者。原料：紅茶5g、糯米50g。做法：将糯米洗淨放入鍋中煮熟、加入紅茶即可。茶效：緩解盜汗、腰腹墜脹，益氣養陰等功效。不适宜者：發熱及糖尿病患者。

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