促排卵期食譜-tft每日頭條

促排卵期食譜

生活更新时间:2024-09-08 07:11:50

備孕嘛，營養什麼的就是首先要考慮的問題了。吃什麼好這個世界難題，橫亘在我們面前，搞得大家都不知道吃什麼才好。天天大魚大肉的，爽是爽了，除了發胖之外到底什麼好處，咱也不知道。看到朋友們對《備孕|促進排卵食譜之：豬心黑豆湯》很有興趣，這裡我繼續放出收藏的菜譜，希望大家喜歡。

這次的名字叫：好孕湯。哈哈。名字不錯吧，其實呢還是和黑豆有關，就是紅棗當歸黑豆湯啦。

功效：暖宮、活血

材料：

金銀花15克

促排卵期食譜（備孕促排卵食譜之）1

紅棗10顆

促排卵期食譜（備孕促排卵食譜之）2

紅糖2兩

當歸25克

促排卵期食譜（備孕促排卵食譜之）3

雞蛋3至5個。煮熟的。

這些材料都好找，現在網購也很方便，自行購買吧。

做法：非常簡單

1、将當歸和金銀花用紗布包好（不要全混進去放，吃起來會很費勁的。）和其它幾樣一起放鍋中像煮中藥一樣的大火煮開，然後小火炖就行了。

2、每隔6至7分敲敲雞蛋，促進雞蛋入味。然後慢慢熬，也是和熬中藥一樣，熬到最後湯汁夠一碗就行。

3、這時候，黑豆應該裂口，蛋的顔色也會變深。最後稍稍放涼，将湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全部吃完。

促排卵期食譜（備孕促排卵食譜之）4

大功告成！

接下來寫《紅糖姜茶》，敬請期待。

如果你有更好的餐想分享給大家，可以加我們的vx（haoyun758）聯系我們。

謝謝大家，助你好孕來~

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