tft每日頭條

 > 圖文

 > 剛出生寶寶睡覺黑白颠倒

剛出生寶寶睡覺黑白颠倒

圖文 更新时间:2024-08-10 16:13:09

新生兒剛出生一個月内睡覺會出現黑白颠倒,是正常現象。這是因為剛從母體出生不久,還不習慣外面的環境,還分别不出白天 晚上 ,晝夜不分和黑白颠倒,生物鐘長時間紊亂 ,會影響寶寶生長發育 ,要想糾正這一現象,分享以下幾個方面。

(1)白天盡量讓寶寶保持清醒。

早上8點左右吃奶後,會有一段較長時間的睡眠,這個時候媽媽應該多和寶寶互動一下,說說話,或者抱着寶寶四周看看,盡量延長他的睡眠時間,當寶寶午睡醒來時,可以逗寶寶多玩一會兒,盡量多讓寶寶保持清醒。

(2)培養寶寶晚上入睡的習慣,

到了晚上,應該給寶寶固定睡眠暗示,給寶寶說晚上了,寶寶應該睡覺覺了,盡量不要跟寶寶說話。輕輕撫摸他,幫助寶寶入睡,燈光不要太亮了,光線暗一點,以便于寶寶分清是晚上了,形成白天清醒,夜間睡眠的生活習慣,這習慣要慢慢養成,不是一兩天的事喲,新手媽媽千萬别着急。

(3)白天房間不要太安靜

寶寶白天的房間要保持陽光充足,避免寶寶受到強烈的太陽光照射,有的新手媽媽,白天寶寶睡覺時候也把房間弄得暗暗的,這樣不行 這樣讓寶寶分辨不出是晚上還是白天,白天的要光線亮一點 還可以放些輕柔的音樂,不必死房間太安靜了。該幹什麼就幹什麼,隻是聲音不要太響。好了 今天就分享在這裡

剛出生寶寶睡覺黑白颠倒(新生兒睡覺黑白颠倒是什麼原因)1

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved