現在講究科學育兒，老一輩的育兒理念已經落後了，比如在寶寶吃什麼油這個問題上，老一輩總覺得寶寶吃豬油比較好，其實相比動物油，寶寶吃植物油更好。比如花生油、核桃油、橄榄油、芝麻油就很适合寶寶食用。在這幾種油中，很多寶媽都給寶寶選擇聰明優核桃油，因為核桃是衆所周知的健腦食品，核桃油能夠促進寶寶智力發展、保持骨密度、增強免疫力。媽媽第一次給寶寶吃核桃油，不知道怎麼吃、每天吃多少，别着急，你想要的答案就在下文！

寶寶吃核桃油注意事項

1、核桃油不适合進行高溫烹饪，建議給寶寶做涼拌菜的時候使用。

2、給寶寶吃核桃油要從一滴兩滴開始慢慢的過渡，在一歲以前，一天達到半勺到一勺的食油量，也就是5—10g。在寶寶一歲以後，我們要适當添加寶寶的食油量，一天吃20-25g，也就是兩勺左右。

3、不能單純隻給寶寶吃核桃油，要經常給寶寶換油食用，但寶寶還小時應暫時不要給寶寶吃動物油，不利于消化。聰明優寶寶嬰兒核桃油就是一款專為嬰幼兒設計的核桃油。更适合寶寶們食用，請寶媽們放心選購！

寶寶一天吃多少核桃油

0-6個月寶寶，1-2ML/天；6-12個月寶寶，2-5ML/天；1-2歲寶寶，3-5ML/天；2歲以上，5-8ML/天。可根據個體差異及家庭喂養其他油脂的添加使用進行适量增減。

寶寶怎麼吃核桃油

1、放在輔食中食用，比如面條、米飯、粥等等寶寶平時吃的輔食。

2、拌涼菜沙拉等：如黃瓜、、大拌菜，菠蘿、水果沙拉等等，直接将核桃油倒入菜肴中攪拌即可食用;核桃的原香味濃郁，特色明顯，營養豐富;

3、加到沖飲品中飲用：如将核桃油直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中與其一起飲用，使飲品營養更豐富;

4、作為添味劑使用：直接把核桃油作為像番茄醬一樣的添味劑，如在吃面包等時蘸食，核桃味濃香，豐富的營養。

嬰兒食用油有必要買嗎

核桃油的營養含量有飽和脂肪酸含量≥92%，亞油酸Ω-6≥56%、亞麻酸Ω-3≥14%，富含天然VA、VD等營養物質。酸度≤0.5,口感清淡無異味，純生原味，特别适合寶寶嬌嫩腸胃。還有核桃油中的Ω—3、Ω-6脂肪酸比例接近母乳，利于寶寶消化吸收，不會造成寶寶腸胃負擔，其中的亞油酸更能夠潤腸通便，緩解便秘情況。所以寶寶們适量的食用一些核桃油還是有好處的

寶寶吃核桃油的方法很簡單，直接将核桃油放進各種寶寶的輔食中食用就可以了。不同月齡的寶寶，每天吃核桃油的量不同，寶媽參照上面的标準來給寶寶添加就可以了。 聰明優寶寶嬰兒核桃油的包裝盒上有詳細的用法與用量，請寶媽們購買聰明優寶寶嬰兒核桃油後參考上面用法與用量給寶寶們食用！

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