白面含糖量高還是大米含糖高-tft每日頭條

白面含糖量高還是大米含糖高

生活更新时间:2024-07-06 21:36:24

常用食物含糖量表~

（每100g的含量哈~）

米 76

南瓜 1-5

山藥 11-20

牛奶巧克力40-80

面 75

蒜黃 1-5

土豆 11-20

冰淇淋 24

玉米面 70

甘薯 20-30

幹黃豆 25-30

幹青豆 25-30

挂面 70

鮮青豆 5-15

赤小豆 5-15

鮮蠶豆 12-30

切面 56.4

鮮豌豆 12-30

豆腐皮 5-30

豆腐 2.8-3.4

烙餅 55

更多精彩盡在今晚5:55 山東影視《第一家》！

白面含糖量高還是大米含糖高（常用食物含糖量表）1

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