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心髒檢查沒事為什麼會發生心梗

生活更新时间:2024-07-04 07:18:51

相信大家在日常生活中，已經聽到不少關于左側卧睡，會傷害心髒的不少傳聞了。在更為誇張的說法中，還提到了這樣睡會誘發心梗，一度懷疑自己是不是真的做錯了。

心髒檢查沒事為什麼會發生心梗（不要用左側卧的睡姿）1

切記：不要用左側卧的睡姿，否則會壓迫心髒，患上心梗？

實際上，大家再怎麼聽說，都不如自己真正的知道到底是怎麼回事的好。對于目前的研究資料顯示，朝左邊睡壓迫心髒的說法是沒有科學依據的。

從心髒的位置來看，一般來說，健康分群的心髒主要位于左側胸腔内,其中2/3位于胸骨正中線的左側，剩下的1/3位于胸骨正中線的右側，心髒位于胸腔的左前下方。

心髒檢查沒事為什麼會發生心梗（不要用左側卧的睡姿）2

那這麼看，如果朝左邊睡是不是真會壓迫到心髒呢？根據人體的特點，以及人們晚上的睡姿，睡姿可以說千姿百态，仰卧、側卧、趴着睡、蜷縮着睡等等。

當處于左側卧的姿勢時，左心室反而是處于較低的為主，回心血量增加，雖然心髒的負擔會加重，但對于絕大多數人來說，并沒有健康上的影響，更不會患上心梗，有少數人需要注意。

心髒檢查沒事為什麼會發生心梗（不要用左側卧的睡姿）3

更适合左側卧睡覺的人群：

包括有鼻甲肥大、鼻炎，每天晚上睡覺都呼吸困難、流鼻涕、咳嗽的人群，特别是過敏季節，炎症反反複複的發作。即使睡着之後，也有不同程度的打鼾，為避免睡眠質量下降以及減輕相關的不适，采取側卧要比仰卧等方式更有利。

如果沒有過敏性鼻炎等症狀，晚上有打鼾情況的人群，也不妨選擇側卧的方式，當人在側卧時，松弛的肌肉會偏向一邊的重力，咽部也不至于變得更窄，不僅能降低打呼噜的概率，還能讓大家借此睡得更好。

心髒檢查沒事為什麼會發生心梗（不要用左側卧的睡姿）4

還有特殊群體的孕婦，也可以選擇左側卧的方式，這樣更有利于右旋子宮轉向直位，進一步降低胎位與分娩異常的風險。

不适合左側卧睡覺的人群：

真正不适合左側卧睡覺的人群，并不是健康人群，而是對于心髒負擔本來就加重的群體，譬如心力衰竭人群，由于病情影響的心髒收縮以及舒張出現問題後，本就有呼吸困難、全身乏力等不适現象。

心髒檢查沒事為什麼會發生心梗（不要用左側卧的睡姿）5

不僅僅是靠左側卧睡覺，還可能因為運動導緻心髒功能受到影響，還需多加小心，避免一切的危險因素，還心髒一個健康的環境，更有利于接下來的病情發展。

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