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健康身體八個要素

健康 更新时间:2024-09-27 16:10:07

健康身體八個要素(健康每一天身體最堅硬的部位)1

提問:你知道人體最堅硬的部位是哪裡嗎?

有的人選拳頭、有的人選嘴巴、有的人還亮了自己的大腦門,有的人甚至還摸了下朋友的臉……

言歸正傳,這不是一道腦筋急轉彎。

人體最堅硬的器官,其實是牙齒。它的硬度接近于鐵。

牙齒,分為牙冠、牙頸和牙根三部分。我們平時看到的牙齒部分就是牙冠。

牙冠最外層是牙釉質,也就是人體所有組織中最堅硬的,為半透明、乳白色的鈣化組織,主要由含鈣和磷的磷灰晶體等構成,保護着中間層的淡黃色牙本質,以及最裡面的牙髓腔。

人的一生會長兩次牙,第一次是幼兒時期的乳牙(20個),直到6歲左右乳牙脫落後更換為恒牙(32個),但恒牙如果掉落,就不會再萌生牙齒。

作為堅硬代表,牙齒卻總在飽受摧殘。

除了日常兢兢業業地發揮咀嚼功能外,牙齒還時不時被用來嗑瓜子、撕袋子,甚至是啟瓶蓋(不建議做這種危險動作,牙容易崩裂),有的人還會在睡覺的時候嘎吱嘎吱的磨牙,有的人還沒注意給它好好清潔。

在進行如此一系列沒保護好牙齒的操作後,導緻細菌的數量不斷堆積繁殖,然後附着在牙齒的獲得膜(唾液中的“糖蛋白”與牙齒接觸時,可在牙釉質表面形成膜樣物質)上定植生長。

牙菌斑即是齲齒和牙周病的主要緻病原因。并且,牙菌斑的形成時間一般僅需要12個小時,時間長了之後,就會鈣化形成牙結石,然後,刺激牙龈,導緻牙龈紅腫出血、牙周組織(牙周膜、牙槽骨和牙龈)發炎等。

當然,刷牙也不能除去牙結石。

至此,由于牙菌斑和牙結石的打擊,牙齒從最堅硬淪落為脆弱分子,發黃、發黑、蛀牙、動不動就牙龈出血、喝口冰水都能酸倒牙,甚至還蠢蠢欲動,然後變的年紀輕輕得“吃軟飯”。

你可以一天洗一次臉或者兩天洗一次臉,三天洗一次頭發,但一定要做到一天刷好2次牙,尤其是容易塞牙的朋友們,一定要注意清潔牙縫,千萬不要偷懶。因為刷牙是刷不到牙縫的,導緻牙縫裡的食物殘渣和細菌留于此處。所以,需要配合使用牙線來清潔牙縫。

同時,要限制糖果、甜點和含糖飲料的攝入。除此之外,還可以定期做口腔檢查,以及洗牙。

來源:大專家

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