如果說談到考證，無論你考哪個行業，比較有含金量的一些證書，其實都是有一定學曆門檻，還有難度門檻的。而難度之一，必然會涉及到人的記憶能力的考察。考試離不開對于知識點的記憶，所以本篇文章博子就跟大家來聊一下，通過以下三個方法如何才能有效地提高記憶能力。

記憶力

我把這一點作為最重要的一點，也是首先提了出來，與後面所講的記憶方法來說，這個是最基礎的，應該做到的一個事情。

講起來，或者聽上去非常容易，但是想要真正做到，卻并非易事 。

熟悉我的頭條粉絲朋友都知道，在大家開始建造師或者其他證書的備考之前，我都會讓大家有一個适應的時間段，大約是一到兩周的時間。主要就是逐步地去調整自己的作息時間，平衡大腦的興奮和自己的有效睡眠之間的一個關系。另外就是去适應記憶知識點給我們帶來的疲勞感。

例如，有的考生，在備考的前期會非常的困，或者過度的投入，睡不着覺。又例如有的同學每天學習到深夜，但是并不一定比早睡的學生成績要好。這就是一個記憶或者學習的質量的問題。這都是考證備考前期非常需要注意的。

睡眠和記憶

我在備考建造師和注冊安全工程師的時候，學會了很多的口訣，這個對于應付選擇題，尤其是多選題是非常有效的。

例如，

五險一金：金老師一身傷。

基層主要性能指标：偷吻董三姐

濕陷性黃土路基的處理：擠玉強，換化學

地連牆的施工工藝流程：勾住曹操的頭巾，讓他下水拔

這些口訣既生動又有趣，既可以自己創作，也可以找比較出名的老師編寫的口訣，總之，一切是為了記住知識點，尤其是四十歲網上的大叔級别考生，口訣就更加的重要了。

口訣記憶

這有很多内容非常相似的建造師工程管理這門課，我采用了總結對比法，當然了，這個方法如果有現成的總結類資料，就更好了，我之前都是自己手寫的筆記，寫了很多。在總結的過程中，以及對于對比記憶，找出區别能夠非常有效地做對題。我覺得總結對比法，也是非常值得大家去使用的。記住，比較抽象的内容，要省一半的力氣。

例如下圖所示，對于項目結構圖、組織結構圖、合同結構圖、工作流程圖的對比記憶，可以不聽課，直接記住應付相關題目足矣。

對比記憶

人和人的記憶能力，有一大部分的原因還是天生的，或者與年齡和身體狀況有着非常直接的原因，這一點我們是不可否認的。

不要總是妄想着有什麼記憶的秘籍，能夠過目不忘。首先要做到了解自己的記憶能力，然後遵循艾賓浩斯記憶曲線，許多遍的重複記憶，才能夠形成堅如磐石的記憶儲存，這樣的記憶是非常清晰，準确的，在考場上也會下筆如有神助，思路清晰的答題。

制作屬于自己的艾兵豪斯記憶曲線

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