麥片是澱粉類的食物嗎?麥片是澱粉類的食物但比起其他糧食,燕麥片屬低熱食品,食後易引起飽感,長期食用具有減肥功效,今天小編就來說說關于麥片是澱粉類的食物嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
麥片是澱粉類的食物。但比起其他糧食,燕麥片屬低熱食品,食後易引起飽感,長期食用具有減肥功效。
所謂澱粉類食物,主要指富含碳水化合物的主食,如大米、玉米、小麥等,以及根莖類蔬菜,如土豆、山藥、薯類等,此外,還包括各種豆類和香蕉等含澱粉比較多的水果。
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