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孕期不能碰的18種食物有哪些

生活 更新时间:2025-01-24 10:19:00

食物豐富多樣,每種食物也各有其自身的營養價值。然而對于一些特殊群體,例如孕婦來說,飲食不當會對母體和胎兒造成不良的影響。為母嬰的健康和安全保駕護航,祖國醫學著作中就總結了許多孕婦在孕期的飲食禁忌。

孕期不能碰的18種食物有哪些(女性孕期最好别吃這些食物)1

中藥大師雷雨霖在其著作《大國醫·長壽有藥訣》裡談到,祖國醫學認為,孕婦在孕期最好不要吃這些食物。

1.薏米

比如說薏米,家裡煮粥、煲湯時常用薏苡仁,薏苡仁就是薏米,中醫認為薏米質滑利,對子宮會有不好的影響,具有誘發流産的可能性。薏米藥食同源,經常熬粥,八寶粥裡就有,家裡若有孕婦就别吃薏米,熬粥别擱薏米。

孕期不能碰的18種食物有哪些(女性孕期最好别吃這些食物)2

4.甲魚

孕婦是特殊群衆,要忌口的東西還有很多,如果你還想要一個健康的寶寶的話,尤其是活血化瘀之功效的食物絕對不要吃。甲魚就有通經絡、散瘀塊的作用。

5.辣椒

很多人喜歡無辣不歡,适量吃辣還好,就怕食之過量。過量吃辣椒會刺激腸胃,引起便秘等不好的情況,孕婦也應該慎吃。

另外,花椒、八角、桂皮、五香粉等都是屬于熱性調味品,吃進去,身體裡的水分都被吸收走了,造成腸道幹燥和便秘,孕婦也盡量少吃或不吃。

雷老表示,身體健康的孕婦要是不注意吃了大量的禁忌食物,也不用太過于擔心,一般沒有什麼大礙,隻要記住以後要盡量避免吃這些東西就行。

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